老實說我也有這樣的問題，剛查找了一下，好像好幾個人都是用潘婷出現這樣的問題，我也用潘婷，我曾經懷疑是洗髮水的問題，就換了一下，那次就沒事了。一定不是洗不乾淨才出現這樣的問題，不如換一下洗髮水吧，你用那款應該是滋潤和修復吧，我用了2款潘婷系列的都有這樣的情況。大概沒個人的髮質接受的範圍都不一樣。你洗頭就不要直接將洗髮水倒在頭上，先打起泡，再洗。護髮素也不要抹髮根

因為頭髮的髮質不太好,用用護髮素吧，然後頭髮擦乾，先不要用吹風機吹，用木梳子順著梳理，很順很順的時候,用吹風機順著頭髮慢慢的用小冷風吹乾，持續一下，慢慢就會變好了，還有，洗頭髮的時候洗髮膏一定要衝洗乾淨哦!不然頭皮屑會生長的很快。

個人覺得不完全正確吧！應該和新陳代謝也有一定的關係，代謝快了也可能是頭皮屑油脂和灰塵混合物！這是個人觀點！

有醫生說，如果一天不洗頭，在頭皮能摳出一堆“白泥”，就說明有頭皮蟎蟲。有患者問，這是真的嗎？

對於這一個問題，就從我自身的情況來看（我也是一兩天不洗頭，頭皮上就能扣除“白泥”的情況），這樣的說法是不正確的。因為我並沒有存在頭皮蟎蟲的情況，但是為什麼也會出現這種情況呢？下面，我就跟大家說一說，這些“白泥”到底是什麼東西，它是怎麼形成的，是否與蟎蟲有關呢！

簡單來說，其實這些“白泥”的前身就是頭皮屑。如果我們的髮質是比較乾燥的，那就是頭皮屑，不能形成“白泥”，只會雪花飄飄；如果我們的髮質是油性發質，那麼我們的頭皮就會分泌比較多的油脂，這樣頭皮產生的頭皮屑就會混合著油脂以及空氣中接觸到的灰塵，這樣就會形成“白泥”，我們用手指一摳的話，就會看到我們的指甲縫中含有泥狀物質，這就是問題中說的“白泥”。

其實這個頭皮屑說到底就是我們頭皮脫落的角質細胞。在正常情況下，我們頭皮細胞組織每天都會進行代謝，也會造成一些頭皮角質細胞的死亡脫落，但是正常來說每天角質細胞的脫落是很少的，而且這個過程是非常緩慢的，一般不會被明顯地看到。

但是在某些因素的刺激下，比如內分泌失調紊亂、青春期性激素分泌異常就會造成不成熟的角質細胞大量產生，從而結塊脫落，這樣就產生了許多頭皮屑，如果一天不洗頭就會出現雪花飄飄的現象。如果再加上體內溼氣過重的話，那麼就會造成頭皮分泌過多的油脂，這樣這些頭皮屑與油脂以及空氣中的灰塵混合在一起的話，如果不及時洗頭清理乾淨，那麼就會變成溼性的泥狀物質。

另外，還有一種情況，也會造成我們頭皮油脂分泌過多，那就是面板表面的真菌在頭皮大量繁殖，從而刺激頭皮細胞分泌更多油脂。本身我們人體的頭皮也是會分泌油脂，但是不會過量分泌，而面板表面也會存在真菌，在正常的情況下它們並不會產生任何問題。

但是在一定的條件下，比如體內溼氣過重又或者青春期時油脂分泌過於旺盛，那麼這些真菌就會在頭皮表面大量繁殖，而且還會刺激頭皮細胞分泌更多油脂；並且這些真菌也需要油脂，大量的油脂還會為真菌提供養分，從而更進一步促進真菌繁殖，那麼這樣就會使原本正常的頭皮角質層細胞代謝變得不穩定，最終就會造成不成熟的角質細胞紛紛聚集、脫落。

有研究發現，許多出現頭皮屑症狀的人群，他們頭皮表面有一種叫馬拉色菌的真菌，它的數量可以比正常人的數量多1.5~2倍。這種馬拉色菌的過度生長繁殖會刺激頭皮細胞分泌大量的油脂，而且它們在分解油脂、給自身提供養分的過程中，同時也會產生一些副產物，比如油酸，會引發炎症反應，進一步加劇頭皮屑的形成。

因此，從頭皮扣出的“白泥”說到底就是頭皮屑，是溼性的頭皮屑，是頭皮屑、油脂、一些真菌的混合物。特別容易發生在一些油性發質的人群身上。就像我自己一樣，本身就是油性的髮質，頭皮特別容易出油，如果一兩天不洗頭的話，那麼頭髮就會耷拉在一起，而頭皮屑就會變得潮溼，就會形成了泥狀的物質。

我們知道，如果我們的臉部有蟎蟲的話，不僅會造成面部分泌許多油脂，而且還會出現炎症，發生毛囊炎，最終形成痤瘡等。同樣，如果這些蟎蟲爬到了我們的頭皮上繁殖，同樣會造成頭皮分泌過多的油脂，還會造成頭皮發炎。因為毛髮專家已經證實，頭蟎是非常喜歡吃頭皮油脂的，它們會分泌解脂酵素，侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊生長，從而令毛囊萎縮，引起頭皮發炎、脫髮。因此當頭皮有蟎蟲時，一般來說，可以出現頭髮出油、嚴重脫髮的情況，而且用手抓撓時還可發現頭皮上有毛囊炎的情況。

因此，當有頭皮蟎蟲時，會造成油脂分泌過多，這樣同樣也會出現“白泥”的情況。但是有一點不同的是，如果是頭皮存在蟎蟲，一般還會伴隨著毛囊炎，甚至脫髮的情況。

總的來說，就是要減少頭皮屑的生成以及改善油脂分泌過多，還有就是除菌、除蟎。具體如下：

1、養成良好的作息習慣，避免熬夜，以免造成身體內分泌失調。

2、堅持健康飲食，多吃健康的綠色蔬菜水果，避免進食過多辛辣刺激性食物以及油炸、油膩食物，這樣就可以有效避免引發油脂分泌失衡。

3、放鬆心情，避免壓力過大，同時適當的參加體育鍛煉，增強身體抵抗力，避免引發頭皮菌群、油脂、代謝失衡。

4、可以適當的使用硫磺皂清洗頭髮，或者在洗頭過程中加入適量的食醋兌水液清洗，這樣可以有效的去除油脂，而且還可以有效殺滅頭皮上的真菌以及蟎蟲，從而進一步減低油脂以及頭皮屑的生成。

5、平時要注意頭部衛生，保持頭髮乾爽，要及時清洗頭皮產生的油膩和汙垢，特別是油性發質的朋友，當發現頭髮過於油膩時，頭髮應該一天清洗一次。

蟎蟲是可以除掉的。

很多男女老少都有蟎蟲，多數情況下不自知。

有蟎蟲的主要表現是頭屑多、油膩、結晶顆粒、騷癢等。

人有蟎蟲煩不勝煩，嚴重影響工作、休息、人際交往。

要除蟎蟲，通常用硫磺皂清洗頭部，在工作和休息的地方使用電子除蟎儀。

除蟎後，人清氣爽，心情舒暢。

有人說從頭皮中摳出”白泥“，是有頭皮蟎蟲，這種情況是”真實“的嗎？

頭上的白泥應該是油性的頭皮屑，它和蟎蟲是兩個不同的概念，就是在不斷的新陳代謝中頭皮脫落的角質細胞，它和頭皮中的油脂，空氣中的灰塵、水分混合在一起，就會形成溼性的泥狀物質。

蟎蟲，名叫“毛囊蠕形蟎”，會徜徉在我們的頭皮上，也會出現在我們身體的其他油性表面，但主要還是在頭上。一般而言，它們是看不見的，只有在1000倍顯微鏡下，才可以看見它們的身影，頭皮上的蟎蟲喜歡吃頭皮油脂，啃噬髮根，它們也會分泌解脂酵素，從而侵蝕皮脂腺，讓我們的毛囊萎縮，如果蟎蟲氾濫，會導致脫髮，甚至謝頂。應該說頭皮油，產生了很多油性的皮屑（就是我們說的頭上的”白泥“），給蟎蟲的生長提供了良好的壞境，進而進一步破壞髮質，是”白泥“中可能有蟎蟲，而不是蟎蟲造成了頭皮油。

頭皮屑這個東西是真菌引起的，一般是馬拉色菌，主要以來頭皮自然產生的油脂，刺激頭皮，導致頭皮脫落形成。應該說，頭皮屑是不能祛除的。要減少頭皮屑，就要消除多餘的頭皮油脂、抑制真菌。

1、選擇一款好的洗髮水很重要。使用含有硫化硒、酮康唑、水楊酸的洗髮水，能夠起到抑制頭皮屑的作用。

2、自然療法。生活中我們可以試一試將檸檬汁水敷在頭皮上，靜待30分鐘，再像平常一樣洗頭髮。這是利用檸檬汁中的檸檬酸來抵抗頭皮油脂堆積，來起到抑制頭皮屑的作用。

當然注意頭部衛生，要勤洗頭，避免真菌過多滋生，也是一個好方法。

頭皮上摳出來的白泥是什麼？又是因為什麼原因而形成的？

一提洗頭很多人就開始皺眉，認為這真的是一件很麻煩的事，特別是在天氣變冷之後，一些人洗頭的頻率更是明顯降低，可以說能拖幾天是幾天。

不知道大家有沒有發現這麼一個問題，只要一兩天沒洗頭，頭髮就會變油，甚至掉髮、頭皮屑飛起……甚至在撓頭的時候，還能從頭上摳下一塊“白泥”。

正常人的頭上都會有一些頭皮屑，但不會有很多白泥。如果頭上總有白泥出現，這可能是你生活環境比較差造成的。比如，所居住的地方和經常去的地方，空氣汙染比較嚴重，環境很差，這樣空氣中很多髒東西會落在頭上，會刺激頭皮，頭皮會分泌出更多的油脂。頭皮上的油脂和髒東西混合，會形成白泥。

另外一個角度來看，頭皮上摳出來的白泥與出汗量大有關聯。一些代謝速度快的人，出汗量比正常人多，身體皮脂分泌也會更多，不及時洗頭，頭皮就能摳出很多白泥。

生活中缺少B族維生素的人，會比較容易導致脂溢性皮炎，那麼這部分人的頭皮上摳出的白泥也要比正常人多出很多。所以頭皮上能摳出白泥和維生素B的匱乏有關。

總而言之，頭皮上的白泥，和出汗多、內分泌、缺乏維生素B等有關。日常生活中經常洗頭，保持清潔，避免熬夜、加強運動，可以有效減少頭皮上的白泥。

頭髮發癢的時候，我們都會不自覺地用手去摳一下，扣出來一點白色的片狀的頭皮屑是正常的，或是頭髮提醒你要清洗它了，再抖落抖落頭髮，可能頭皮屑多的像下雪一樣，不過有不少人經常一摳摳出來很多白泥，油膩膩的，聞一下還有異味，這或就不是頭皮屑那麼簡單了，那它到底是什麼呢？想要緩解這種現象，保持一個好的個人形象，應該怎麼做？下面我們一起來了解了解。

為什麼頭皮上能扣出很多“白泥”?

可能是蟎蟲在頭上扎窩了，相信大家都或多或少的聽說過蟎蟲，家裡的很多角落都容易藏有它，尤其是床單被褥上，但其實我們體內也可能有，鼻子、頭皮裡就比較常見。我們肉眼看不見，但是它會在頭皮中不斷的爬行，吸取頭皮的營養，不斷的繁殖，產生大量的汙垢和細菌，就是我們摳出的白泥。

對於這種情況，消滅蟎蟲是首要目標，大家平時在洗頭的時候可以適當的用鹽水洗頭，有助殺菌，或能有效地將藏在頭皮裡的蟎蟲殺死，但是要注意適度，不然長期如此，也容易刺激到頭髮，影響到頭皮和頭髮的健康；對於日常經常使用的梳子、床單被套等，最好也要定期的進行清潔，可試試用硫磺皂，或能清除掉不少的油脂，降低蟎蟲存活的機率。

頭皮上總能摳出白泥，也可能你的飲食作息等習慣或洗頭髮的方式錯誤引起的，若是經常愛吃油膩的刺激性強的食物的話，經常熬夜，這都會影響到頭皮的新陳代謝，頭髮很容易出油，油脂會更多，也容易產生白泥；洗頭時，使用洗髮水沒有沖洗乾淨，頭皮上就會堆積很多，時間長了就成白泥了。

或者是本身頭皮出現細菌感染的現象了，毛囊出現問題或是細菌感染，髮根就容易髮油，也會形成白泥，甚至還可能會引起掉髮脫髮，影響到頭髮的健康。

這些原因都是自己的不良生活習慣引起的，想要緩解，就需要及時改正，在日常生活中，要注意調整飲食，少吃火鍋、辣椒等油膩的刺激性強的食物，飲食多以清淡為主；不要熬夜，要按時作息，保證頭皮的正常代謝；洗頭髮的頻率根據自己的髮質來看，乾性髮質的2-4天洗一次，油性的隔天一次，可適當調整，天天洗反而易出油。

也要注意不要總是用手去摳頭皮，手上是有很多細菌的，經常用手摳，也會對頭皮造成一定的刺激，可能會增加滋生細菌的機率，越摳白泥越多。

綜上所述，頭皮發癢，用手一摳就能摳出很多白泥，或不僅僅是頭皮屑那麼簡單，或是蟎蟲在你的頭上扎窩了，上面的幾個其他的因素也需要注意，希望上述的一些方法能幫到大家，照著做，頭皮上或許就不會有白泥了。

不是，只是有時候用的洗髮水，護髮素不適合自己，頭皮上有殘留物，導致頭皮癢，脫皮，我做過微生物檢測是沒有蟎蟲的。

頭髮上摳出的白泥是人體代謝的產物和外界的一種髒東西的混合產物，大多數情況下是由皮脂、汗液、灰塵、細胞組成的。但是，如果僅是短時間內沒有洗頭，是無法從頭皮上摳出白泥的，至少也要一個月以上才會達到這種效果。如果僅僅是幾天沒洗頭就能摳出白泥，只有可能是因為蟎蟲搗的鬼。

因為蟎蟲是比較喜歡吃頭的皮脂，還會掏空頭皮的汗腺，使頭皮撕裂，那樣頭皮的代謝產物會迅速的增加，會產生白泥。頭髮上摳出白泥，並不僅僅意味著要洗頭了，還有可能是蟎蟲猖獗的原因，要注意除蟎。

是不是頭皮蟎蟲我不知道，但是頭皮屑這個話題，我真的有說不完的血淚史。

從15年開始，頭上開始陸陸續續出現許多頭皮屑，每次洗完頭，額頭那塊頭髮撩起來就會有許多肉眼可見的大塊的白色頭皮屑，然後有輕微強迫症的我就開始扣……。頭髮從來不敢散著，只要洗澡吹乾立馬紮起來，也從來不留長，也不喜歡去理髮店理髮，有的時候真的是想剃成光頭，真的很羨慕那些沒有頭皮屑，長髮及腰的人，那個心情相信有如此困擾的人應該會深有體會[給你小心心][給你小心心][給你小心心]。

然後同多數人一樣我就開始上百度搜，一般都是說脂溢性皮炎、毛囊炎，飲食過於辛辣，油膩或者說精神壓力大之類的，有的也建議經常更換洗頭膏。我也會搜一些治療的偏方比如水裡加醋，加啤酒……，所有這些偏方都嘗試過，就我個人來說沒用。

我也從藥店買過含二硫化硒和酮康唑的洗劑，當時洗完以後確實有緩解，但是隻要不用頭皮屑真的就跟雨後春筍似的又冒出來，反正陸陸續續也用了一年多，但是並沒有很大改善，效果也越來越差。

後來又聽說硫磺皂可以洗皮屑，忍不住的我又嘗試了，我謹代表我個人，我想說的是真的很難用，洗完頭髮澀澀的，當時我心裡就想你好歹順一點滑一點，頭皮屑還能沖掉，當時我就立馬放棄了這個推薦。

然後我就繼續在這條路上摸索，上百度搜，小紅書搜，淘寶搜，很多人都推薦澳洲洗髮水selsun，我就立馬又入手了，就是下面這款，第一次用完真的沒有一點頭皮屑了，那種心情真的無法言喻，我以為自己頭皮屑有救了，怕產生依賴性，我並沒有每次都用，停停用用，第一瓶用完之後我果斷買了第二瓶但是不知道什麼原因完全沒效果了，我猜想可能是產生了依賴性，直到現在，第二瓶還放在家裡沒用完。

最近這一兩年我基本處於半放棄階段，我也去我們這裡醫院面板科看過，當時醫生推薦的就是一開始我在藥房買的那兩種洗劑，話語間感覺並沒有什麼好的方法。這中間又嘗試過好多種洗頭膏比如代購群裡很火的科麗妮青蒿素，還有一款很火的海鹽洗頭膏以及抖音很火的鶴叔推薦的碘伏和什麼藥水不記得了都嘗試過，但是並沒有改善多少。

不死心的我又在網上看到了2款推薦，薇姿綠標洗髮水和貝德瑪洗髮水，目前我先買了薇姿綠標，截止目前用了幾次效果真的可以，很推薦。洗完之後手指撫摸頭皮並沒有感到有大塊的頭皮屑，我不知道可以堅持多久，但是目前感覺還可以，可能未來沒有效果之後，以後我會嘗試另一款，希望有一天可以長髮及腰再沒有頭屑困擾。

這個是要看情況的，不只是蟎蟲的原因哦，像你那些吃的東西，還有護髮素，洗頭了什麼東西啊？對這個白泥也是有影響的，說是蟎蟲就有點以偏概全了（為什麼總要蟎蟲背鍋），這邊建議你先觀察幾天，然後呢？多洗頭，實在不行，你可以去找醫生看看