多參加那種社會活動，比如志願者之類的，看一下自己周圍受歡迎的人，向他們學習一些細節，每天沒事兒的時候可以考慮一下自己今天做了什麼，看看自己有沒有在哪些方面做錯了或者是不妥當，有的話就記住，並在以後改變做法。其次，要學會讚美他人，有矛盾要私底下說，不要在人多的時候揭別人的短

作為社會人來說，情商有時比智商還要重要，那麼情商低的人怎麼提高其情商呢。

1.換位思考。這個世界，不要總認為你是中心，你就是全世界，全世界都要在乎你的感受，有時候多為別人考慮，吃虧是福。

2.學會聆聽。如果情商低，就多聽別人說話，從而學習經驗。

3.學會拒絕。不要怕拒絕得罪人，有時候拒絕才會贏得別人的尊重。你如果從來不拒絕，別人會認為你毫無底線，也沒有人會把你放在重要位置。

沒有人能解釋情商是什麼。這個詞是人的自私強迫別人的行為讓自己接受，又逼迫自己約束言行去庸附他人的洗腦詞彙。情商被公認特別高的人，終有一天此人發現這生是多麼虛偽的，多麼壓抑的度過。當然我希望和情商高的人在一起聊，但情商高的人不一定喜歡和情商低的在一起聊。問題來了，情商高的人你竟然容忍不了和情商低的人聊天，那麼你又如何稱得上情商高呢？如果你和情商低的人聊得起來，那你情商不也就和情商低的人同一層次？所以，情商，不是做人標準，而是交際標準！提高情商，也就是提高交際水平的文雅代名詞。

你身邊有這樣一種人嗎？他每天都會面帶微笑，對大部分事情看起來都會比較淡，不爭搶，不愛出風頭，但是卻好像和周邊人的關係都很好，無論是容易被大家忽略的人，還是特別較真的人，他總有方法處理各種人際關係。還有就是他學習或工作的時間也不比別人多，但卻能在集體中脫穎而出，十分優秀。

能夠讓他做成這麼多事情的答案是"情商"。成功的人總會伴隨著80%情商和20%智商；同時，情商還是一個可以改變的條件。

美國的哈佛大學教授尼爾戈爾曼指出情商的特點。

自我意識：瞭解自己目前的情感以及緣由。

自我調節：即便碰到困難，還是能控制自己的情緒。

自我激勵：面對挫折能夠保持堅持，開導自己和積極。

有同理心：能識別他人情感，換位思考。

社交技能：傾聽，理解並且能夠欣賞他人，與人和睦相處。

這些都是提高情商的重要要素，相信注意這些都會對情商的提高起到很好的幫助。

一個人情商高，在這個社會里總會遊刃有餘一些。我的看法是:情商高的人都有眼色。具體來說，一個人必須要有眼色，才會比較受歡迎。上學時，要樂於助人，多幫助同學，人緣會比較好。上班時，要多為別人著想，舉一反三，比別人看的遠一點，進步就大一點，能多為領導分憂，多為自己添彩。提高情商，就是要多助人，助人等於助己。不要事事跟別人過不去，別人有困難多幫一把，別人難堪時假裝沒看見。OK?

情商不是一天兩天能培養出來的。這個需要不停的出去，和不同的人多交流。交流的同時，多聽聽對方對你的看法和意見。然後每天不停的總結心得。每一次都提升一點點。每次交流要注意自己的談吐和情感。要把與你交流的人聊得開心，聊完之後讓人願意繼續還跟你交流。最棒的情商就是交流一次，別人就把你當成好朋友。

情商，簡稱EQ，又稱情緒智力，是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數，由此可見，情商的提高最終還是要依賴於智商，這裡的關鍵是如果把情商問題轉化為智商問題，密碼就中國傳統文化中早有的四個字“定能生慧”，慧是指智慧，智商能力的發揮。而定則是心定、定力。

人的情緒是受心態影響的，心態端正了，情緒就會安定，情緒安定下來就能產生智慧，就會發揮智力，找到解決問題的辦法。所以，一切都歸於心態，“境由心造”說的就是這回事。把中國隊帶進了世界盃的米盧大爺留下的一句話“心態決定一切”也是這個意思。都是講，情商的提高就是要深刻牢記：無論遇到什麼事情，只要做到寵辱不亂，波瀾不驚，就能隨機應變，應對自如，自然生慧，自然而然地找到問題的處理方法。所以，提高情商的辦法只有一個，學會控制自己的情緒，要做到這個，也是隻有一個辦法，調整好自己的心態。

一個人的情商高低是從小受到的教育和生活環境來決定的，父母的引導是至關重要的，要從小培養孩子的興趣愛好，讓孩子有愛心，從小讓孩子和小朋友搞好關係，懂得和人相處什麼是對的，如何發現小朋友的優點，怎樣知道自己要向別的小朋友學習，養成良好的習慣，從小時候的點點滴滴慢慢的成長過程中情商也就提高了

首先一個人的情商，有的是天生的，而有的是通過後天感知世界的萬事萬物來感悟的，有的人智商很高，情商一般，有的人情商很高，智商一般，而有一些人智商情商都很高，一個人的情商高真的可以成很多事，要想提高自己的情商，就要學說話，因為一個人會說話真的太重要了，要找從說話開始技巧上開始提高，而後再“讀萬卷書，行萬里路”，這也是一個悟的過程！希望人人都會有好情商，因為高情商的人和一般相比較會生活的更幸福！

情商即是一個人，為人處世外在的性格表現，人畢竟是社會性的群居動物，一個人不可能離開了社會獨自的生存，所以說一個人的情商決定了你在這個社會上能否吃的開的重要因素，一個人的命運其實大部分是由EQ決定的，根據科學統計一個人的命運，事業，幸福感，百分之七十五到八十是由情商決定的，知識技能，理性思考，只佔百分之二十五左右，要想提高情商，首先的明白什麼情商，情商就是委屈自己讓別人滿意，你說話辦事讓別人舒服的程度決定了你人生的高度，提高情商就是無論何時何地，你說話辦事，都在站在對方的角度思考，如果你讓對方舒服了，那麼你的情商就提高了！

智商是出生就註定的，但是情商可以根據個人的情緒來控制，不斷的提高。無論是工作生活，現代人的生活壓力比較大，情緒變化很大，常常面臨崩潰的狀態。在面對領導同事的問題時，可能經常就是不過腦子、不加思索就把就說出來了，之後又非常後悔說出這樣的話，很可能透過一句話破壞自己和領導同事相處的關係。面對這種情況我們儘可能壓制自己的情緒，在心裡默默的數123，等自己心情平復再仔細認真的回答。在生活著中，我也經常被孩子的各種行為氣的大喊大叫，之後我也會好好的反省自己的這種做法。一個人的情緒不能不僅影響自己，而且還能夠影響到周圍的人。希望每個人都好好控制自己的情緒，不斷提高自己的情商，提高自己生活工作的質量。

情商有別於智商，不是靠先天天賦得來的，而是需要在後天得來的，而且是可以提升的。

我覺得可以從幾個方面提高情商。

1,父母教導。父母是每個人的啟蒙老師，他們的一言一行都影響著我們。如果父母知書達理，從小教導，以身作則，言傳身教，那麼他們的孩子情商必然不低。2，身邊優秀的人。畢竟父母的素質和能力是有限的，那麼我們可以從身邊優秀的人身上尋找可以學習的優點。從他們的一言一行，如何為人處世，來慢慢提升自己的情商。3,自身的經歷。從別人身上學習得來的一些經驗，需要我們從日常生活中去實踐總結，久而久之，慢慢這些行為就成為了習慣，思維也不再是別人的思維，而是變成自己的思維，明白了為什麼這麼做，這麼做會有哪些得失，考慮問題也會越來越全面。經歷的事情越多，應對處理問題的能力也會越來越強。

管理自己的情緒，分析自己，認知自己的情緒，這是情商的基礎，這種能力隨著自己認知的提升，隨之而提升。

在自我認知的基礎上，透過自我調節，暗示自己，擺脫各種負面的影響。

管理別人的情緒，通俗的講就是善解人意，多瞭解別人，及時和適當的應對他人的情緒，從而提高自身的交際能力。

有時候情商是潛移默化的形成的，這種能力有時候是看天分的。

讀萬卷書，行萬里路，先天不足，後天來補。

多與人接觸接觸，尤其是異性，