要想徹底忘掉一個人，一是要仔細回憶你們整個的認識和相處經歷。每個細節都要反覆地想。理清楚你們交往的整個過程以後，你就想如果當初不認識她會怎樣。經常這樣想，你就發現她其實並不是不可缺少的。就算不認識她，你照樣能過得很好。

二是訓練自己不去想這個人。方法是先一直想這個人，然後再想用別的人代替這個人。比如你和她曾經一起去看電影，這時你就想象當時陪你看電影的是另外一個女生。

第三是用時間逐漸消磨你對她的印象。任何事任何人，如果長久不接觸，自己就會逐漸淡忘。

第四，你要明白的一件事情，就是你和她相處的時間越久，就越不容易忘記他。如果相處了十年，你就要用十年時間忘記她。如果相處了八年，就用八年時間忘記她。但是實際上用不了那麼久。

第五，就是找一個人替代她的位置。

有些人是一輩子也忘不掉，如日夕相處的老伴，有的人隨著時間推移會逐漸忘記，因此時間是最好的忘卻劑。

發現看錯人了，或者倆人三觀不合就容易忘掉了

想忘掉一個人做不到，更沒有徹底二字，走了心的人，不管是愛與憎都會在心靈深處留下很深的烙印，隨著時間的推移慢慢淡化而以。

難忘恩怨難忘你！天哪？好痛！

在感情中，怎麼做才能徹底的忘掉一個人，你只需要明白這三點

愛情是什麼樣子的？美好！幸福！苦澀！心疼！每個人對它的定義都不一樣，因為每個人的經歷不一樣。我們每個人都會經歷愛情，可能我們一下就遇到了攜手一生的人，可有的人註定會坎坷，但歷經風雨，總會經歷到對的人的。但在這個過程中，總會有來來往往的人，會遇到錯的人，但曾經深愛過，該怎樣做才能徹底忘掉一個錯的人呢？

忘一個人到底需要多長時間有人說，三個月就夠了，反正都已經不可能了，又何必再惦記。有人說，一年就差不多了，畢竟是自己那麼喜歡過的人，所以需要一點時間。有人說，根本就不可能忘記，因為曾經太過刻骨銘心，所以註定要銘記一輩子。對於太多人來說，忘記一個人，似乎從來都不是一件那麼容易的事。

但你要自己走出來，在感情中，怎麼做才能徹底的忘掉一個人，就要努力做到這三點，才能讓你重獲新生。

兩個人在一起的回憶很甜蜜，要忘記不是一件容易的事情，兩個人分開，無論處於什麼樣的原因，我們都應該去釋懷。關於過去的點點滴滴，回憶殺會充斥著你的大腦，讓你欲罷不能，讓你想念。可是你要學會理性的面對自己的感情，面對現實！你們已經分開了，這份回憶就沒有任何的意義，你要做的就是學會放手，這是對自己最大的成全。

只有放下，你才會重新做回自己，否則你會走在自己的死衚衕裡，很難出來。給自己一個機會，不要讓曾經影響你的生活，你仍然是你，很優秀的你！

兩個人分開是彼此都統一的，不論你們是沒有了感情還是有什麼誤會，既然決定分開了就不要執著於這份沒有期待的愛情了。雖然自己狠心刪掉了對方的所有聯絡方式，但是心裡並沒有刪掉，還是會時不時的去關注他開心嗎，有提到自己嗎？這樣做只會給自己徒增煩惱，讓自己更加痛苦。

根本毫無意義，你這樣的糾纏只會給自己增添更多的煩惱，所以，既然分開，就要落落大方，記住，你們從此是陌生人，就算對面走來你都要是無動於衷的！雖然很難，但這是必經的路，踏過去，你就會好好的做自己了。

這是個很好的方法，既然不合適就不要勉強，就算喜歡也是在浪費時間，心態要擺正。分手之後做最好的自己，想辦法讓自己忙碌起來，不要讓自己的大腦停下來，這樣你根本就沒有時間去想過去，慢慢的，你就會淡忘了。

學著把自己曾經丟掉的興趣和愛好，經常不聯絡的朋友都重新撿起來，旅個遊，給自己緊繃的神經放鬆一下，在欣賞美景的時候，你就沒時間去想了。你要為自己而活，給自己多一點驕傲，做自己的事情，充實自己的生活，這樣的你才會不去想他，雖然很刻意，但慢慢的就會習慣，就會習慣沒有他了。

忘掉一個人真的太難了！

如果是因為愛，那麼必須要找個能代替ta的人。而且這個人還不能和ta有過多的相似之處。

否則太容易觸景生情，睹物思人。

如果是因為你恨，要不就是自己過的非常好，非常幸福，要不就是對方不在了，否則根本忘不掉！

只有失意了才能忘掉一個人，不然的話是忘不掉的

窮盡一生也不可能徹底忘記，等到自己也入土的那一天也許就忘了

想要徹底忘掉一個人，如果相處時間短，又沒特定情感或特殊關係，要忘掉一個人不算難。一是時間會沖淡一切。隨著時間流失，記憶會自然淡化而消失。二是工作生活節奏快也會忘掉。快節奏不得不專心致志，甚至能較快忘記。三是有更心宜的人。就如曾經歷的愛情，熱戀中乾柴烈火、轟轟烈烈，到了相互瞭解，看到對方的缺陷，或感情出現嚴重危機，熱烈的火焰隨著失望的加大逐步冷卻直至消失。當然在遇到新的期望值較高，確定從新追求的物件，目標也會隨之轉移，從而徹底忘卻，以前的她(他)也形同過客而消失。

除非經歷過刻苦銘心的人和事，經濟社會使現在的人越來越講究實際，人情事故越來越淡薄。隨著人們的生活、工作和環境的變遷，經歷得多也會形成習慣，同時隨著年齡的增長，求穩求實的心態，也會選擇性地忘卻的。