這種情況屬於精神因素~睡眠障礙中的淺睡眠狀態。其原因很多。比如：平時學習壓力大，疲勞、緊張，生活中有重大事件發生等都是誘因，找準根源才能對症治療。放鬆心情，多做戶外有氧運動，規律作息時間。去透過心理諮詢，改變對壓力的認知，緩解困惑。

日有所思，夜有所夢，夢是自己內心最真實的體現。

我有這種經歷，我覺得是大腦潛意識遇到某些場景就會做出某種反映和後續動作，當某天現實生活中發生類似情景的時候，我們的大腦運算會做出同樣的反應，所以會有一種過去夢到過現在的錯覺！

就是說你的性格決定了你在某些事情上會很大機率的做出相同反應，無論是夢境還是現實！

不知道的你想夢也夢不見吧。囧

很正常的，所謂“日有所思，夜有所夢”，自己熟悉的地方容易出現在夢裡的。

夢見未來，是因為你常常幻想自己的未來是怎樣的？

我有一種情況是，有的時候現實生活中出現的場景，總感覺是夢裡出現過，或者曾經發生過……有過好幾次那樣的感覺。

我做夢最多的，都是上小學的時候，有熟悉的同學，還有做夢會夢到現在的人，過去老家老院子的場景

哎呦，我也是，這種感覺很奇妙。不必擔心和多想，就是夢境。平時多注意休息，精神放鬆，提升睡眠質量就會好

因為可能是日有所思夜有所夢，還有的就是可能前世發生過，或者是以後會發生的事，往往我們有時做事時都有一種似曾相識的感覺！

潛意識裡比較重要的地方，偶爾我就會夢見，還有比如我能一伸雙臂就飛起來了！

熟悉的地方或者日夜想戀的未來會在人的大腦裡形成較深刻的記憶，人睡覺時會自然回放，可是很多時候與現實是相反的，況且夢中情景在人驚醒後也忘記的比較快，有些夢很想早醒，也有些夢醒來就悔！