首先練習聽力，聽是說的基礎，聽懂別人說什麼很重要，換句話說，都聽不懂，說就更說不出來了

可可英語裡面有很多聽力材料，主要以精聽為主，從VOA Special開始，不看書聽3遍文章，聽懂多少算多少

聽完了後把生詞、短語最好把文章都背下來，然後不看書再去聽一遍，你會發現這篇文章你能聽懂了

就這麼一篇一篇的堅持下去，然後單詞量一定要5000➕，如果你認為自己單詞量夠大，聽力也還可以，那麼可以練習口語了

最好能和老外面對面交流，這辦不到就找個英語夥伴交流，實在不行就想個主題自己對著空氣說…

或者報個英語口語培訓班，找老師指點，口語要想流利是需要大量不斷的練習的…

當你真的和老外交流時你會發現，啥情況？怎麼和聽的錄音和老師教得不一樣啊，這個人到底說的啥，我咋又聽不懂了呢？

唯一的方法 —— 就是多練習，多與不同的人用英語對話，習慣聽不同的口音 / 表達方式，並訓練腦子對對話的即時反應！

背《走遍美國》，《新概念英語》，多看美劇，有機會也可以再去找外中國人聊聊天。。。方法很多，最主要是落實行動，多讀多背是根本，是基礎。。

主要掌握好以下五種方法：

一、看鏡子練準口型。要想快速提升英語口語水平，說一口流利的英語口語，最最重要的是首先發音要準。怎麼能夠發準音呢？首要是必須看著鏡子，對照標準口型，練準發音。這是學好口語最基本的第一步。

二、想方法創設語境。用手機下載英語標準口語軟體或視訊，帶上耳機，不管是在家裡或是在外面散步或是在做飯或是洗衣服，時時處處都可以把手機、耳機開啟，創設語境，完全跟著耳機中的語速、語音、語調進行跟說摹仿練習大聲說口語。練習口語一定要把講求實效放在第一位，我們花費的每一分鐘都要有它應有的價值。

三、激興趣學以致用。要從內心深處激發對學英語的喜愛之情，以積極的心態，把學習英語當作是一件愉快的事情，把練口語變成自己生活的一部分：看你喜歡的英語電視，聽你喜歡的英語歌曲，讀你喜歡的英語雜誌，更要用英語來描述自己身邊的事物，用英語寫購物清單，記錄日記等。

四、抓重點個個擊破。練英語口語最忌諱貪多求全。 要想快速提高英語口語的學習效率，就必須明確在英語學習的每一個階段應該練習的重點內容，要將精力放在這些主要內容上，才能有的放矢，取得事半功倍的效果。

五、勤練習見縫插針。掌握了好的學習方法，還應該見縫插針勤學苦練。學習口語必須像學習游泳一樣，如果你不肯下水，就是游泳冠軍給你示範再多，你的理論知識、技能掌握得再好，也無濟於事，永遠是個旱鴨子。“拳不離手，曲不離口”，說的就是這個道理。