1、我們開啟需要插入影片的Excel檔案，點選選單欄上的“開發工具”。

2、我們在開發工具中選擇插入，然後在插入裡選擇最右下角的那個圖示，這個圖標表示其他控制元件。

3、點選圖示後會彈出其他控制元件對話方塊，可以在這裡選擇控制元件，我們向下拉。

4、快拉到底部的時候，我們看到了Windows的自帶播放軟體，我們點選並確定。

5、選好後系統自動出現在“設計模式”介面，我們需要設定影片視窗的大小，用滑鼠拉動一下就可以了。

6、選好影片視窗大小後影片頁面就自動出現了。

7、我們點選“控制元件”裡的“屬性”，會彈出影片屬性對話方塊。

8、在屬性對話自定義欄最右側有“···”按鈕，點選可以彈出話框。

9、在對話方塊中我們可以選擇電腦中的影片檔案並進行一些其他設定。這樣我們就把影片插入到Excel中了。