少年白髮除白髮增多外,不影響身體健康.青春時期驟然產生白髮,有的與營養障礙如體內微量元素缺乏有關.因為黑色頭髮的色素中含有銅,鈷,鐵等微量元素,

　　青少年體內如果缺乏這些物質,頭髮就可能變白.因此對於少年白髮,應該到醫院化驗一下血,看看有沒有微量元素缺乏等.如果有微量元素缺乏的,那麼可根據醫生的囑咐補充微量元素.精神因素也可影響頭髮變白,

　　如極度焦慮等;還有一些疾病也會引起白髮,如白癜風等.對於查不出任何原因,不是疾病引起的(如遺傳等)少年白髮,目前沒有很好的治療方法.

　　早生白髮的原因還與過多地食用激素和色素食品有關.內分泌紊亂,也是導致“少年白”增多的主要原因.

兒童及青少年飲食要注意營養,要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素等的食物,營養要均衡,睡眠要充足,心情要舒暢,避免精神過度緊張,同時要堅持體育鍛煉,增強體質