一家人在一塊吃飯，太幸福了，珍惜這幸福吧

只要一家人在一起，吃什麼都香

實施一家三口模式生活的第二天，吃飯問題變得不重要了，因為我做飯越來越快了!陪孩子玩學習洗澡講故事哄睡覺，然後和老公一起整理房間，清洗髒衣服，直到凌晨一點，頗多感慨，也感恩生活賦予我更多的感動、吃好的同時花更多的時間在一起玩兒吧哈哈～

1.今天和老公孩子一起吃飯，感受吃飯的美好，感受我們一家人在一起的幸福氛圍！

2.現在就是我們一家人最溫馨的場面，和老公孩子一起吃飯，多麼美好的境地呀！

3.和老公孩子一起吃飯，圍坐在餐桌前，這就是一個家庭，最有愛的畫面，這就是最和諧無邪的畫面！

一歲多的寶寶和大人一起吃飯沒有問題，因為孩子吃不了多少，單獨給孩子做飯恐怕浪費掉的更多，也會佔用廚具，所以我大部分情況下都是讓她和我們一起吃。但是家長需要注意一點，就是和孩子一起吃飯，做出來的飯菜就要清淡一些，更偏向孩子的口味。而且如果有多樣菜，至少有兩種是適合孩子吃的。比如我家在孩子小的時候經常會做些番茄炒蛋、蝦、珍珠丸子、肉末土豆泥、青菜瘦肉粥之類的適合孩子口味的菜。孩子的飯菜不能過重，我們大人就跟著一起吃的清淡一些。如果特別想吃點口味重或辣的菜了，就單獨做一盤，或者配點辣醬來吃，就解決了。

我沒給我家孩子買過就餐椅，當時是覺得沒必要，後來也是想孩子應該跟大人坐在一起吃飯，不該讓他自己一個人孤零零地坐在一邊吃飯，所為我認為一歲多的孩子是可以跟大人一起吃飯的，只不過有但是......

一歲多的寶寶可以跟大人一起吃飯，但是.....

我認為一歲多的孩子是可以跟大人一起吃飯的，但是，因為孩子還小，他的飲食不可能完全跟我們大人完全一樣，比如：大人能啃骨頭，能吃一些較大的食材，但是小孩不行，一方面是因為他嘴小，沒有張全牙齒，另一方面是孩子的消化系統也沒有大人的好。

所以雖然可以在一起吃飯，但是食物還是要有所區別，或者是將就孩子大人也跟著吃精細小塊，清淡一點的食物。

兒童輔食推薦

網上搜的到，有很多，這裡重點推薦幾種我們家寶寶吃過。

第一類：各種粥

1、山藥粥（可以加點午餐肉丁）

孩子小的話就切碎一點，山藥粥主要為了給孩子健胃利脾。

2、黑米粥（黑米+芝麻+花生+一點糯米，）

太小的孩子需要打碎食材，黑米粥需要久熬一點時間，熬好後，放上白糖，也可以熬到一半時放冰糖，然後勾一點芡粉，吃起來更粘稠軟糯。

3、青菜粥（玉米+青豆+青菜葉）

可以只加青菜，切碎切細，在粥快熬好時放入青菜儘可。

4、薏米粥（可以打碎，一定跟大米一起煮）

也是為了給孩子健脾做的，可偶爾吃，因為薏米屬於涼性食物，所以吃的時候，一般都是跟大米或其他穀物一起煮著吃。

第二類：各種麵條

1、自己做的菜蔬麵條

這種麵條比較勞神耗精力，我沒給孩子做過，只是他奶奶做過一次。

2、買的兒童麵條

兒童麵條的主要特點是，麵條細小短，適合孩子飲食，另外營養也更全面。

3、普通麵條

就是一般我們平時吃的麵條，其實我們家孩子多數都是吃的這種，只是會給他的那份煮的時間久一點，然後給他夾斷吃。

第三類：各種湯

1、銀耳湯

我家孩子很喜歡喝這個，熬好後，把湯汁份出來給孩子即可。

2、大骨蘿蔔湯

記著不要熬得太油膩了，骨頭少一點，不要放肥肉進去了，也可以加一點蘋果進去，解油膩，湯汁口感也會更好。

3、豆腐魚湯

把魚用油煎過後，再加水慢熬，中途放入豆腐，再熬至湯水泛白即可。

4、南瓜湯

南瓜含有豐富的維生素成分，除了維生素A、維生素C外，還有氦基酸、胡蘿蔔素和維生素B族，對小孩的身體成長需要有益。

寶寶就應該跟著大人一起吃吃飯，當然是只吃適合自己的食物哈。

很多家庭會單獨安排寶寶吃飯，一歲多甚至兩歲多僅僅讓孩子吃“獨食”，寶寶的內心其實是“崩潰”的——你們吃飯的時候把寶寶晾在一邊，有好吃的不給吃；寶寶吃飯的時候你們看熱鬧，沒人吃的東西給我吃，這是要搞哪樣啊？！

一歲多的寶寶進食可以稱作飲食教育，他們不僅需要獲取物質營養，還要鍛鍊進食本領，享受餐飲樂趣，發展良好習慣；媽媽爸爸時不時都喜歡約上三五好友聚餐，因為一起吃飯還是重要的社交形式，寶寶也是人啊，跟大人一起吃飯可以感受濃濃的氛圍，還可以透過模仿學習本領，既有助於情感發展，也利於培養興趣和習慣。所以我們非常提倡：從一歲之前就開始請寶寶上桌，跟大人一起進餐。

然而，就身體發育和消化系統的功能發展來說，一歲多的寶寶還不夠成熟，他們需要特殊的飲食安排，不能跟大人“一視同仁”，比如容易引起過敏的食材、太過刺激的口味、鹹度過濃的菜餚、比較硬的不易嚼咽難消化的食物品種等等，都不適合寶寶，大人的食物大都可以讓寶寶嘗一嘗，但敞開吃是堅決不行滴。

一歲多的寶寶正在快速豐富進食譜，大多數食材都可以入飯了，但加工的方法還是要相對細碎軟，口味也需要適度保持清淡；除此之外，應該給寶寶提供豐富的選擇，食物品種越是混搭越有利於保持營養均衡，每一天不僅魚肉蛋奶水果蔬菜都吃得到，搭配不同顏色的蔬菜、根莖葉果不同部位的食材、魚豬牛雞各色肉質等等，每個品類都有多個品種才是更好的的組合。

最後提醒一下，寶寶有權力選擇愛吃或者不愛吃，也知道自己吃多少合適，除了個別時候小心寶寶貪嘴吃得太猛，日常合理的飲食波動媽媽爸爸應該坦然接受才對。

一歲多的寶寶平時跟大人一起吃飯可以嗎？

我家二寶不到1歲2個月，他現在是和大人一起吃飯的，只是吃飯的時間相同，但是飯菜基本是單獨做，有時候和我們吃相同的品種，但是不放鹽。

1歲多寶寶的吃飯時間參考

1歲多的寶寶一日三餐完全沒問題，中間再加奶和水果，這一天都是精神飽滿的。來看看我家1歲寶寶的時間安排。

6:00-7:00——起床吃母乳（如果配方奶粉可以喝200-250ml）

7:30-8:00——早餐

9:00-10:00——吃水果

12:00-12:30——午餐

14:30-15:30——吃水果

17:30-18:00——晚餐

20:00-20:30——母乳（如果配方奶粉可以喝200-250ml）

1歲多寶寶飲食要求

1歲多的寶寶腸胃功能、腎臟功能、咀嚼能力都強大了很多，但是還不能像成人那樣完善。給二寶吃過和大人一樣的食物，二寶不喜歡，勉強吃上一點，要喝大量的水，總覺得口渴。如果菜段太長，還出現乾嘔的結果。所以，我們還是單獨給他製作食物。

1歲多寶寶的食物還應該是少油、少鹽、少調料。烹飪方式建議是蒸煮燉炒，避免煎炸的烹飪方式。

如果能母乳餵養還是要堅持母乳餵養，世界衛生組織建議喂到2年。如果不能母乳，需要給寶寶新增配方奶粉，一天保證500ml左右的配方奶。

1歲多寶寶的輔食推薦

1、蔬菜水餃

1歲的寶寶吃水餃很方便，自己拿著吃可以。做法也很簡單，寶媽們都能操作。

餡料：菠菜、油菜、胡蘿蔔、蓮藕、豬肉、牛肉、蝦等各種搭配都可以。

麵皮：用雞蛋、奶粉和麵都可以。包法：我平時就是包的大人吃的一般大小，寶寶拿著更方便。

2、炒米飯

1歲的寶寶也喜歡吃炒米飯，發展得好的都可以自己用勺子吃飯了。

米飯：先把米飯蒸好

蔬菜：木耳、香菇、菠菜、油菜、胡蘿蔔、土豆、豬肉等混合炒制。炒米飯：把炒蔬菜和米飯混合。

3、菜餅

1歲的寶寶也喜歡吃餡餅，自己拿著吃很方便。

蔬菜切碎、麵粉、雞蛋混合到一起

平底鍋或電餅鐺中刷油，將粉液倒入鍋中，兩面煎熟即可。

其實，給1歲寶寶做飯已經相對簡單了，輔食機已經派不上用場，和大人的吃法差不多，只不過更清淡一點、稍微碎一些罷了。

完全可以啊！寶寶跟大人一起吃飯，感受吃飯時快樂的家庭氛圍，是多麼美妙的一件事情啊！

記得我寶寶一歲多的時候，我比較多地會給他吃粒裝食物，比如：胡蘿蔔粒、肉粒、牛油果粒、蔬菜粒。反正能切成粒的食物都會切給他吃。還要一種蛋餅的東西，蛋餅裡可以加蔬菜碎、肉鬆、土豆泥、南瓜泥，軟軟的孩子也會很喜歡吃。下面說下我以前比較常做的幾款快速輔食。

西葫蘆鱈魚/三文魚面

1、先把西葫蘆切粒炒熟；三文魚蒸熟然後挑出骨頭；

2、開水下麵條，待麵條差不多熟了就可以加入西葫蘆和三文魚肉了。

【如果想顏色好看點，可以再加點紅蘿蔔粒。】

西藍花牛肉粒炒飯

1、西藍花切碎炒熟備用，牛肉粒（可以超市買牛肉碎那就不用切到手痛啦）煮熟備用

2、待大人飯煮熟後撈出適量，混合西藍花牛肉粒一起加些許醬油一起炒。

【還可加入蟹味菇/鮮菇粒，還有一個豆腐肉碎炒飯我家孩子也很喜歡，主要是我孩子喜歡吃軟的東西‍♂️】

牡蠣/生蠔（原諒我傻傻分不清）生菜粥

1、先煮開一鍋粥

2、把生菜切碎，牡蠣/生蠔切粒

3、把生菜粒、牡蠣/生蠔粒放入粥裡，煮3-4分鐘即可。

【這個粥不放鹽也可以，因為超級鮮味。那時我家孩子檢查缺鋅，所以基本上我每週都會煮一次這個給他吃】