當自己有能力時，快速離開並不斷成長反省，不要讓這種不幸在自己的孩子身上重複。能夠原諒就原諒，不能原諒順其自然，身體是有記憶的，這種傷痛會一直潛伏在你心裡，所以要自救。

在一個環境裡呆久了，會適應習慣，即便這個環境對自己很不好很不利，如同溫水煮青蛙般，起初是真的逃不開，後來是即便越來越痛苦也以為自己逃不開。

那些不好的人事有什麼難以割捨的呢？當斷不斷當舍不捨才是對惡的進一步放縱和對自己最深重的迫害。

不要總覺得自己只能是受害者，也不要覺得只是別人在迫害你，如果你可以逃離卻選擇接受，那麼這其中也有自己對自己的迫害。刮骨療毒，一次痛得徹底，讓自己積蓄力量翻身成為主宰，即便救不了所有，起碼能解救自己。幸運的話，也許會變成所有人的解救。

當我們不能選擇的時候，我們要去適應。當我們要去擔當的時候，我們要負起這個責任。同時自己要有底線，要有規劃。

首先抱抱。

心理學上有一句名言，幸運的人一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。

一．作為和你有類似經歷的人，很理解你曾經經歷了什麼。

一直認為，我父母的結合就是一個錯誤。毫不誇張地說，我們姐妹三人，每天都膽戰心驚地生活在他們無休無止的爭吵和打罵中。

在這種環境中長大的孩子，會有兩種情況：

1.繼承、重複他們的打罵、打擊、冷暴力，用他們對待我們的方式對待他人。我們和父母的關係就是我們和他人的關係。

2.懦弱、自卑、壓抑、痛苦。女孩子會嫁給一個遠遠低於自己的人，因為她覺得不配嫁給一個優秀的男人。這兩種人都會缺乏安全感，冷漠。如果在長大的過程中有所醒悟，則會不斷修正自己，但這是一個漫長的過程。

我就是這兩種情況兼具的人，我自卑、壓抑，並且一直用我的冷漠對待我的孩子，對待我周圍的人，直到有一天，我遇上了心理學，並且開始學習、探討、醒悟、修正。我瞭解了自己的人格特點以及形成原因，自己開始接納自己，和女兒的相處模式逐漸改變，從那時起，我的人生才剛剛開始。

1．理解。當我瞭解了自己性格的特點，找到父母的影響是自己性格形成的原因時，內心是痛苦的、痛恨的，以至於很長一段時間都陷在其中。冷靜下來，仔細分析，知識的匱乏是造成他們如此對我的原因之一，他們沒上過幾年學，是不懂教育的；其次，爺爺奶奶也是用這種方式來對待他們的，所以我的父母繼承了他們的父母的育人模式，也就是說，他們不是故意的，是受到了他們的父母的影響，他們也很痛苦，也很無辜。

2.接納。在理解的基礎上，我開始換角度思考，父母也傳承給了我很多優點，比如：執著、認真、堅韌、孝順等等，我能發展到今天離不開父母面朝黃土背朝天的努力和堅持。人無完人，偉大人物都有功過，何況父母這樣的平民百姓呢。

3.改變。不怨天尤人是改變的開始，當我從過去的糾結中解脫出來，內心就會變得通透，不再唉聲嘆氣，不再在一個狹隘的小圈子裡兜兜轉轉。理解了它的根源，也就理解了一切。內心也就變得敞亮。70%的身體疾病是由心理疾病引起的，身體自然就好了起來。對於他們的態度，也一直沒有改變，經濟上、精神上都付出很多並且在繼續付出。

可以看出，現在的你還在一種怨恨當中，試著用上面的方法化解一下，為自己，為以後還很長的路，也為了後代。

二．家庭邊界不清是造成很多家庭矛盾的根源。你說的為家裡人的事業抵上青春，我只能做猜想，大概是兄弟姐妹吧，這就涉及到了邊界感的問題，在一個家庭裡，父母和兒女要有一定的邊界，兄弟姐妹之間要有一定的邊界，即使是父親和母親也要有一定的邊界。我們都要各自為自己負責，誰都不屬於誰，沒有誰是誰的財產，都是平等的個體。如果用一家人的名義來強制、支配、控制、要求家裡人，勢必會引發不必要的矛盾，而這種現狀，存在於中國很多家庭裡，教育落後地區尤為常見。講道理，估計行不通。所以，試著去理解他們，理解他們的認知水平，然後按自己的意願行事就好啦。人不知而不慍，君子也。別人的錯誤，我們不來買單。

祝好。

低何人任何事兒都抵不上你的個人成長，你來到這個精彩紛呈的世界，就好好享受其中，好好愛自己，讓你產生內耗的人和事別理別聽別動心起念

當我們無法改變自己所處的環境時，我們何不試著改變自己呢？我們無法改變現實中的人、事時，我們就改變對人對事的心態，少些抱怨，多些寬容，擦乾淚，勇敢向前看，想盡辦法自己變的強大些，只有自己變強了才能從這種環境中脫離，加油！

這種事大多數發生在女性身上。從來受的訓導就是要負責任，對弟妹，對父母，對家庭。所以，自然形成一種家裡事都要承擔的感覺。但這樣成長的孩子卻很倔強，絕非逆來順受的性格。而且自身很有原則，自己事絕不由他人做主。至於說為家人抵上青春，那是不可能的。

想幫忙就幫忙，不想幫就不幫！

有些親人和家人需要你時才會有親情，不需要你時，你死了都跟他們沒關係，這樣親情不要也罷！

一路走來那麼辛苦，沒人能夠勉強你。

你對他們只有到老了贍養的責任，其他的不要委屈自己。

加油陌生人！也許他們會罵你冷血無情，不知情的也會指責你不孝、不仁、不義...

那些喜歡噴你的人，你好與不好他們都會噴你，不用在意。

生命是自己的，生活也是自己的，別人無權干涉！

做自己想做的，不凌駕於道德法律之上而自由。

或許我們無法選擇我們的出身，很多時候，我們也無法選擇我們生活成長的環境，但我們可以選擇用什麼樣的心態去面對這一切。

司馬遷僅僅是幫朋友說了一句公道話，就被皇帝關進大獄，處以宮刑，承受了一個男人最大的羞辱。面對命運最殘酷的打擊，他也曾想過用自殺來抗議命運的不公，然而最終他還是振作起來，並寫下了《史記》這部歷史鉅著，從而名垂青史。

屈原一生憂國憂民，忠君愛國，卻慘遭小人排擠陷害，被流放千里之外。然而他卻為後世留下了《離騷》這樣的千古絕唱，至今依然被無數人所深深懷念。

孟子曰:天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能也。我們要相信，上天是絕對公義的，今天所臨到我們的一切，都是我們所能夠承受的，也是對我們有益處的。所以，家人曾經對我們的不好，就讓它隨風而去吧，何必耿耿於懷呢？

走過人生的坎坷，歷經生活的磨難，回頭看看，我們會恍然大悟，原來上天讓我們經歷的一切委屈，不公，心酸苦難，都是畫了妝的祝福！

清官難斷家務事，家家有本難唸的經。不過，父母的養育之恩是抹不掉的。凡事都要想開些。

祝君好運，一生平安！