一般脫髮的原因有很多：睡眠不足、環境汙染、精神緊張、壓力大、遺傳、病理、季節性都會引起脫髮。出現脫髮情況建議到專業正規的毛髮醫院做個毛囊檢查確定具體脫髮原因，及早治療。平時多注意飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，儘量少抽油炸型別的食品，多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉，雞蛋的蛋白，菠菜， 包心菜，芹菜，水果等食物。如果一直不見好，就可以考慮植髮，但是植髮對自身毛囊情況要求比較高，並且價格也比較昂貴，效果也是根據個人情況，不一定植髮就一定成功。植髮等待時間比較長，效果也不能立竿見影。

還可以考慮織發補發，頭頂有核桃大一塊的話可以取模型，缺多少補多少，這個效果立竿見影，自身頭髮長可以織多長的頭髮，而且價格也不是很貴，做好後粘在頭皮脫的地方，別人也看不出來。並且也是透氣的，專用蛋白膠粘，不會過敏，使用壽命也好幾年。

14歲就出現脫髮，年齡還小，希望儘早治療。還是女孩，女孩都愛美的，希望可以幫到你，讓你不再煩惱，不會影響女孩追求美麗的心情！