可以跑的這款是專業的跑鞋適合跑步

nike m9能跑400。

M9採用Nike Zoom緩震技術以提供輕質的支撐和強化的反應能力。此外，M9擁有完整的TPU籠角將足部包裹，增強了側向穩定性和支撐；採用動態貼合科技的Flywire束帶從中底包裹至鞋帶部分，提供貼合腳部的輕質支撐，給予運動員全方位的貼合之感。此束帶的設計也巧妙地展現出代表卡梅隆·安東尼的“M”字母形狀，使球鞋的外形更具可觀性。

PUMA的 博爾特那款是電鍍的，然後他有一個非電鍍底的全掌硬底，硬度跟電鍍底是一樣的 效能也一樣

便宜點就s9m9，S更適合100-400，S跑長跑可能不太舒服，m9就100-800，M的底比較軟，跑八百就比較舒服一點。如果腳寬的話就選擇彪馬，美津濃，亞瑟士之類的基礎款。至於fly3和supfly的話，中底比較剛硬，跑起來反饋特別好，當然前提也是前掌不太寬，如果前掌寬又要兼顧比賽的話，就是彪馬，美津濃，亞瑟士的進階款式。這一類的鞋子價格都在千元左右。