回覆列表
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1 # 122948529
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2 # 使用者5770033458386
拍拍操主要透過拍手來完成,速度慢慢加快。每天練一次拍拍操,神清氣爽,促進血液迴圈,還能鍛鍊人的反應能力
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3 # 聰明百香果4o
拍拍操是健身養生保健操
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4 # 使用者luowuqing
是一種鍛鍊身體的健身操
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5 # 哥哥
拍拍操 今天天氣真正好，我們一起來做操。什麼操？
拍拍操。
這是我的小腦袋，拍拍拍，拍一拍。
這是我的 小小手。拍拍拍，拍一拍。
這是我的小手臂，拍拍拍，拍一拍。
這是我的小身體，拍拍拍，拍一拍。
這是我的小膝蓋，拍拍拍，拍一拍。
這是我的小屁股，拍拍拍，拍一拍。
這是我的小小腳，拍拍拍，拍一拍。小小手，拍呀怕，這裡拍拍，那裡拍拍，大家拍得真快樂！其實這只是一個體操
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6 # 357214587
頭頭拍拍 肩肩拍拍 頭拍肩拍 頭肩拍拍 大拇指拍拍 小拇指拍拍 大拇指拍 小拇指拍 大拇指小拇指拍拍 兒子兒子拍拍 兒媳兒媳拍拍 兒子拍 兒媳拍 兒子兒媳拍拍 左扭扭拍拍 右扭扭拍拍 左右扭扭拍拍
頭頭拍拍，肩肩拍拍，頭拍肩拍頭肩拍拍……
拍拍操可以鍛鍊人的反應速度，如果工作或者學習累了，可以用拍拍操來放鬆放鬆，也可以加強大家直接的凝聚力。