不惑源於孔子所說的“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”故後人遂以“不惑之年”來稱呼四十歲的人，“三十而立”來稱呼三十歲的人。不惑之年意思是人到了中年，經歷了很多事，也想通了很多事 不會像年青是那樣困惑了，三十而立意思是人到了三十歲應該獨立而且事業上應該有所作為了。

中國古代文化源遠流長，其中最美的最真實的感慨也就是對年齡的總結，特別的符合人生階段性的特點。

三十而立，四十不惑，五十知天命。當一個人成長到三十歲的時候，就該有自己的獨立能力了。不管成家與否，都要會照顧自己，照顧家人，要有責任感和使命感。四十是壓力最大的時候，五十歲的時候，基本就知道這一生的重點和非重點了。

二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順。

在古代二十歲的男子被稱為弱冠，這時行冠禮，即帶上已成人的帽子，以示成年，但體猶未壯，還比較年少，故稱弱。冠，帽子，指代成年。

三十而立，十八是弱冠之年

不滿週歲——襁褓；

3歲——孩提；

女孩7歲——髫年；

男孩8歲——齠年；

幼年泛稱——總角；

10歲以下——黃口；

13~15歲——舞勺之年；

15~20歲——舞象之年；

12歲（女）——金釵之年；

13歲（女）——豆蔻年華,

15歲（女）——及笄之年；

16歲（女）——破瓜年華、碧玉年華；

20歲（女）——桃李年華；

24歲（女）花信年華；

至出嫁—— 梅之年；

至30歲（女）——半老徐娘；

20歲（男）——弱冠；

30歲（男）——而立之年；

40歲（男）——不惑之年、強壯之年；

50歲——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年；

60歲——花甲、平頭甲子、耳順之年、杖鄉之年；

70歲——古稀、杖國之年、致事之年、致政之年；

80歲——杖朝之年；

80~90歲——耄耋之年；

90歲鮐背之年；

100歲——期頤.