透過這次幫媽媽洗菜，我收穫了很多，我以後一定要幫媽媽多做一些力所能及的事，為媽媽分擔一些辛勞。

這幾天最令我開心的是就是幫助媽媽洗菜。為了讓媽媽多休息，我幫媽媽洗菜。我把要洗的菜放在水裡認真的擇菜。別人都是一大把一大把的擇，我可不能那樣馬虎，我就一根一根的擇，這樣才會把菜系的更乾淨。發現有被蟲子咬過的葉子，我會翻來覆去的檢視有沒有小蟲子藏在裡面。我把洗好的菜放在籃子裡，讓媽媽看，媽媽欣慰的笑了。

　　透過幫媽媽擇菜，我體會到了媽媽的辛苦，我以後會更加勤奮的幫媽媽幹更多的活。做一個孝敬父母的好孩子。

我從冰箱裡拿出一顆大大的白菜 ，開始剝菜葉 ，我看見菜葉裡有的是被小蚜蟲咬過的 ，我將要清洗掉這些髒東西 。我將白菜放進盆子裡， 用手按了按白菜， 扭開水龍頭， 清洗白菜葉 。水嘩嘩嘩的流進了盆裡， 那些髒東西飄在水面上。我倒掉髒水，又換了一盆乾淨的水 。洗完菜以後， 我把蟲咬過的黃葉子扔進了垃圾箱裡， 再用清水清洗了一遍菜葉 。終於洗完了， 這菜真的很難洗， 我終於明白媽媽平時做飯的辛苦， 我以後要多幫媽媽乾點家務活 。

今天我早早的起來，跟著爸爸一起上街去買菜回來，媽媽也起床了，媽媽先去幹了一會活，時間快到十點多了，媽媽像往常一樣，準時去廚房準備為我們燒飯，我正在做作業，看見媽媽開始洗菜了，我便上前搶著，說媽媽我來洗，今天是你特別的日子，你坐下來休息一下吧!我來幫你洗，媽媽見我這麼想幫她，剛開始還不答應，說我洗不乾淨的，而且會弄溼衣服的，在我再三的請求下結果媽媽還是勉強的答應了。

我首先把兩隻袖子拉了起來，怕弄溼了衣服，開始洗菜了，我先是把一顆顆菜都掰開，然後一片片的葉子洗，洗了不一會我的手的感覺好酸，我心裡暗暗想，再手痠也要堅持，媽媽每天為我們做飯不也是這樣的嗎?想到這裡，我就洗的更起勁了，一會兒菜洗好了，我要媽媽過來檢查我洗的菜乾不乾淨?媽媽看了看，說，哇!兒子真棒，第一次幫媽媽洗菜就可以洗的這麼幹淨。

透過這次幫媽媽洗菜，我收穫了很多，我以後一定要幫媽媽多做一些力所能及的事，為媽媽分擔一些辛勞。

在家裡我是負責洗菜的，洗菜也是有學問的，有的人菜洗的馬虎，有的人菜洗的仔細。表面看沒有什麼，其實結果相差很大。

磨刀不誤砍柴工。洗菜的時候一定要認認真真仔仔細細，特別是像捲心菜這樣的一層一層的包裹緊實的，我們就要一層一層的認真去洗。

洗菜是一個細緻的活，一定要有耐心，不能草草了事，耐心是一切聰明才智的基礎，耐心對人生很重要，我們需要用耐心和毅力去面對剛進社會時的無知和無人喝彩，需要用耐心和毅力去面對社會對我們的薰陶和錘鍊！成大事不在於力量的大小，而在於能堅持多久！

洗菜我認為是一頓飯比較重要的一環節，特別是蔬菜的不安全因素，所以直接影響飯菜的口味，一家人的健康，很重要，不能馬虎。

洗菜必須有四道工序：摘，洗，切，過水，這樣做出來的食品一定是又健康有好吃的美味。

是不是很麻煩，人生就是在麻煩之中。

由於科技的發展進步，農業也發生了巨大變化

為了提高農民的收成，只有透過化學的農藥，可以殺手害蟲。這樣蔬菜上就會停留許多農藥。

那麼我們在做飯的時候就要多洗幾次蔬菜。要不然就會吃到產瘤的農藥。為了提高我們的身體健康，我們不能忽視細節。

洗菜的感悟50字

(1) 今天他倒洗菜水讓我碰上了，明天他倒洗澡水讓你碰上了，最好那天他倒一盆開水，讓一混蛋碰上了，

給他腦袋打成震動的，耳朵打成彩鈴的，鼻子打成翻蓋的，舌頭打成平板的！

(2) 洗菜鍛鍊腰四周身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個運動可以練到腹肌、後背、側腹。注意防止滑倒。

(3) 妹妹一大早就起來幫媽媽洗菜，雙手被水凍得和旁邊剛洗好的紅蘿蔔一樣，令人心疼。

洗碗勞動心得體會

放暑假了，每天我除了學習、看課外書、鍛鍊身體、參加社群活動外，我還幫家長做家務。

開始我刷碗有時刷不乾淨，有時潔潔靈又放多了。如今我刷碗掌握了方法，那就是先在水中放幾滴潔潔靈，再用洗碗布從裡到外洗碗、菜盤子，然後洗筷子、勺、盆，洗完後把髒水倒掉，再用流水一個個地衝洗乾淨，空幹後放到櫥櫃裡。

今天中午，我回到家。我看見媽媽正在煮飯，媽媽忙了一天，真辛苦啊！我已經長大了，可以幫媽媽洗菜了。我先把青菜有黃葉的摘掉，青菜裡面不像外面這樣乾淨，還有好多土呢！我打來一盆水，然後把青菜一片片的'掰下放入水中，這樣洗又方便又幹淨。我再洗了兩遍，最後把青菜撈上來。放在盆裡。我看見乾乾淨淨的青菜，我心裡美滋滋的。

洗碗勞動讓我認識了父母的辛勞，也讓我認識到我們從小就要養成愛勞動的好習慣。久而久之，就會發現像洗碗這樣的勞動不但帶來許多樂趣，還陶冶了人的性情。

洗碗勞動更讓明白我們從現在就要開始學習更多的勞動技能，因為不管科學有多發達，社會發展到了什麼時代，勞動永遠都是人類生存的最基本的技能。一個人像洗碗這樣的家務勞動的能力越強，生活技能也就越高，獨立生活能力就越強，從而對生活充滿自信心，能獨立面對各種困難。