選用正確的化妝品完全可以達到去皺的效果，這是我的親身體會。去年我老婆開始做化妝品生意，我看見她擦的效果很好，我也開始用，我用了三個月，眼角紋沒了，下眼袋小多了。市面上的化妝品分為兩類:一類是遮蓋型的化妝品，只能遮掩，洗完臉就原形畢露，而且含鉛含汞對人體有害。二是調理型化妝品，由內到外調理面板，改善膚質。而且不含鉛不含汞，用完以後水嫩光亮，白皙通透。所以說選擇化妝品是非常重要的！

最近買了一個美容儀器silkn facetite 2.0對於初老症的面板效果非常好，但是需要用正確的方法堅持使用一個月以上才能看到效果哦。射頻技術與紅光紅外線的疊加作用，基本可以解決抗初老的需求。

圖片是我自己拍的最近買的silkn facetite 2.0版本。這款射頻美容儀溫控能控制在43度，上臉像在美容院做spa一樣舒服，除了射頻提拉外還有紅光嫩膚功能，使用感非常舒服。

皺紋是面板衰老的標誌，男性朋友一樣也容易出現皺紋，由於男性朋友平時對肌膚護理不到位，一旦出現皺紋就比較的明顯。面板缺水很容易失去彈性，從而產生皺紋，每天洗臉後可以選用補水的產品進行按摩；維生素E具有抗衰老的作用，有助於消除沉積在臉上的脂褐素，改善細胞的功能，具有淡化臉部皺紋的作用；絲瓜汁調和蜂蜜塗在臉部，也有很好的去皺效果。

去皺紋的方法有很多，幹細胞等都是比較流行的除皺方式，可以根據自己的個人需求進行選擇，不過，通過玻尿酸除皺維持時間較短，需要重複注射，想要安全除皺可以通過幹細胞進行去除，採用自身幹細胞，經過培植再注射到患者的真皮層內，年輕幹細胞在體內會產生大量的膠原蛋白等營養物質，使面板細胞再生。

男士去皺用什麼方法？

其實男士去皺與女士去皺方法是一樣的，所以我們今天講的就是去皺的方法。

去皺之前，首先要先分清楚皺紋的種類。 皺紋總體分為兩類，一類是真性皺紋，它屬於凹陷性的皺紋。它包括肌膚組織纖維的衰老斷裂與不足，所以這種皺紋我們使用的是填充的方法，比如使用玻尿酸填充、膠原蛋白填充以及自體脂肪的填充，這裡可以根據自己的情況進行選擇。第二種是假性皺紋，也叫動力性皺紋，它產生於面部做表情之時，當表情結束皺紋也隨之消失，亦或者是減輕。對於這類皺紋，我們使用的方法是肉毒桿菌的注射，關於肉毒毒素的注射，應用歷史已經超過了二十餘年，效果也非常顯著，安全性也有所保障。但對於男士注射肉毒毒素，可能計量會比女士多一些。

其實皺紋是面板老化的一個表現，一般來說除了幹紋可以通過保溼修復以外，已經形成的皺紋是無法再恢復的。所以保養很重要，不要在已經留下皺紋後再後悔莫及。

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①指配方中新增的抗壞血酸濃度為10.5%

②指配方中新增的抗壞血酸糖苷濃度為2%

④指配方中新增的抗壞血酸和抗壞血酸葡糖苷的濃度為12.5%

⑤科顏氏維生素C緊緻亮膚精華乳液 國妝備進字J20179737US

⑥指維生素C活性物可以促進膠原蛋白生成

⑦指木偶紋、抬頭紋、法令紋，三方實驗資料， 志願者每日使用兩次持續兩週後的前後對比，實際效果因人而異

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脆弱變穩定——修護多重損傷Ⅵ，加強面板屏障功能，越用越穩定

黯沉變透亮——深度滋潤，提亮膚色，肌膚好的透出光

粗糙變柔軟——有效抗氧，淡化幹紋細紋，肌膚柔潤細嫩

男士去皺最快的就是打玻尿酸，但是個人覺得會有依賴性。而且安全也是個問題所以不是很推薦。

護膚這一塊還是推薦碧歐泉的，這個品牌是針對男性的專用護膚品。我也是在用這個品牌的水動力的套盒。他家還有一個抗皺去皺的系列，你可以用這個試試，再選一個精華，精華用不用他家的都可以，說實話想要有效果，價格都不是很便宜。選一些比較大牌的，蘭蔻小黑瓶，雅詩蘭黛小棕瓶，sk2小紅瓶，後的再生祕貼精華，這些都是在一千塊左右的。一瓶也能用個大半年。條件允許就伯萊尼，或者海藍之謎。一分錢一分貨，肯定是有效果。

哈哈哈其實作為男人來說，我覺得有些許皺紋也不要在意，去不掉也無所謂，只要不繼續再增多或者加深就可以了。保持和同齡人比自己還顯的年輕就可以了。

祛皺的方法很多的，鐳射，玻尿酸，超聲刀等等。

最好是親自跟醫生溝通過再決定做哪一種。

只要護膚下功夫，人人都是吳彥祖！男士護膚保養必讀指南

說到男士護膚，首先就必須說說它的必要性了。

在很多男童鞋看來，護膚就是你們女人的事，男人就要man！就說我身邊的直男朋友吧，就連看個綜藝節目都對男星各種塗塗抹抹畫面一分鐘都不能忍，簡直直男癌晚期！

講真，張若昀在花少裡化妝的細節就很博好感啊，man不man其實主要看個人氣質好嘛！

況且護膚這個事兒吧，真不是這麼恐怖的！也許男童鞋們追求滄桑感並沒有錯，但是，滄桑感不等於面板差啊！

很簡單的一個道理，如果在約會、面試、宴會或者其他重要的場合，你頂著一張油膩膩、毛孔粗大、甚至長滿痘痘的臉出現......

但我聽說女性護膚品中含有雌激素，長期使用可能導致體內雌性荷爾蒙過多，變得gay裡gay氣？

拜託！雌激素也是很貴的好嗎！你就是想讓人家新增人家還得考慮一下成本呢。

所以說，男童鞋們，是時候摒棄偏見，開始好好保養自己了！

至於說不注重護膚的後果是怎樣的呢，下面就是一個血淋淋的例子

看著比趙本山還大兩歲，今年已經60歲的任達華，我只想說男士不僅要護膚，保養還要趁早！

吃瓜群眾紛紛表示還有這一對，但其實吧，咳咳，這一組看來應該是顏值差異，目測郭德綱面板還是ok的。

接下來要說的是在護膚之前要懂得的事。

第一，也是最重要的就是調整期待值。

一般來說，護膚品能給你的，維護的功效肯定比改善大，護膚品能做到的只有清潔、補水、保溼和防晒，美白、去痘、去皺效果有限，永遠別指望護膚品能完全控制痘痘或者去了你的魚尾紋。

第二，不知道如何選擇護膚品的時候，在經濟條件允許的前提下，選擇相對知名的品牌總沒錯。這並不是迷信大牌，而是因為國際知名大牌，尤其是護膚品大牌，往往意味著更先進的科研機構、更尖端的研究成果、更多的有效成分和更低的致敏性，一分錢一分貨這句話在護膚品的世界格外的真實。

第三，如果你是敏感性肌膚，或是有很嚴重的trust issue，那麼藥妝和非藥妝之間儘量選擇前者。

所謂藥妝，一般必須要滿足以下3個特徵：1. 配方必須完全公開。所有成分必須經過面板科臨床測試證明，且不含有公開的致敏源。2. 成分精簡。不含色素、香料、防腐劑和表面活性劑。3. 有效成分含量較高，針對性較強，效果較一般保養品顯著。

所以敏感肌的同學們，選擇藥妝致敏的可能性要低很多。

第四，對於那些喜歡在超市買開架貨、尤其明確標有men或homme字樣的男性護膚品的男同胞們，我只想說：Please stop！首先，中國超市，包括屈臣氏在內的男性護膚品都含有酒精等刺激成分，用後“清涼刺激”感較強，長期使用會吸取面板表面健康油脂，對面板傷害非常大，不建議長期使用。

第五，對護膚感興趣的男同胞，或是對任何事物都抱有強烈好奇心並喜歡刨根問底的摩羯巨蟹處女座們，可以學會看護膚品成分表。（可以利用成分查詢網站或者app，為避免廣告嫌疑，就不貼出來了）就像常買衣服的早晚都得學會分辨羊毛和羊絨，真正開始護膚之後，如果不能分辨所用產品的成分及其功能的話，使用起來也不能真正放心。之後我會將不同功能護膚品中的常見有效成分和可能致敏的一些成分彙總介紹給大家，以供各位男同胞們學習使用。

大多數男士都是油性面板，部分有混合型（一般T區為油性兩頰為乾性）或者乾性面板。

男性常見的面板問題有痘痘、黑頭、毛孔、出油、缺水乾裂、晒傷、皺紋等等。

日常每天使用的護膚品包括洗面奶，爽膚水，乳液或面霜，以及防晒霜。不定期使用的包括磨砂膏，清潔面膜，潤脣膏。

潔面

作為基礎護膚的第一步，清潔對於油性肌膚偏多的男性來說是最基本，也是最重要的一步。

很多男性洗臉，只是用溼毛巾擦擦或用香皂來洗臉，這兩種清潔方法都不正確！

1、如果你只用清水洗臉——男性面板分泌過多的油脂和汙垢並不能被清洗乾淨。尤其是工作日，白天在外工作了一天，面板上的油脂混合了各種灰塵、霾，如果不清潔乾淨的話，很容易堵塞毛孔，形成黑頭，甚至導致毛囊發炎。有些痘痘問題就是這麼來的。

2、如果你用香皂洗臉——我們面板是偏酸性的，pH值是5.3，而香皂是鹼性的，長期使用會破壞面板的酸鹼平衡和面板上的正常菌群，讓角質層變薄，其強大的清潔力也會造成角質細胞間質的流失，使面板越來越乾燥。有些男童鞋明明前一天晚上很用心地用了香皂洗白白，第二天臉上卻出油暗黑得嚇人，某種程度上也跟香皂過度去角質有關哦~

劃重點——建議男童鞋們洗臉時使用專業的潔面產品！這裡的專業，不是你女朋友囤貨用不完的洗面奶，也不是隨便標個“男士潔面”的產品！

其實市面上的男士潔面產品也不少，按照名字、液狀分就有什麼潔面乳、潔面皂、潔麵粉、潔面膏、潔面泡沫（摩絲），有泡的無泡的、皁基的和氨基的......

心好累。

我就先在這裡，著重給大家科普一下皁基潔面和氨基潔面的區別吧：

皁基洗面奶成分主要是脂肪酸和強鹼的合成。

一般來說如果潔面產品的成分中含有脂肪酸、月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸的同時又含有氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等鹼性成分的話，就說明這是一款皁基洗面奶。

皁基類洗面奶注重的都是高效清潔、去黑頭、去油等，卻忽略了產品本身對肌膚的刺激。其中鹼性極強的表面活性劑、發泡劑、皁基等成分提高了清潔力的同時，也將面板的皮脂膜一起破壞掉，一旦失去皮脂膜，面板很容易受到外界傷害。

氨基酸洗面奶的成分主要是弱酸性氨基酸活性劑+保溼劑等。因為PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，低刺激，小孩和敏感肌膚都可以使用。

劃重點：皁基潔面普遍清潔力較強，但洗完比較幹，需要後續做好補水保溼工作；氨基酸潔面比較溫和不刺激，乾性面板、痘痘肌可以使用，但是對於毛孔粗大油重的膚質，清潔力度是不夠強的。建議plus：交替來使用，晚上選擇用清潔力度強的潔面，早上選擇溫和保溼的潔面。

爽膚水

一提到“爽膚水”我就想起男票的嫌棄臉。

“這什麼東西香噴噴的？”

——爽膚水

“跟爽身粉有啥關係？

——...可能是親戚關係吧...

“你往那個什麼棉上倒得又是啥？”

——人民幣

好好好，我知道有些男童鞋們肯定有同樣的疑惑：

“什麼是爽膚水？”

“爽膚水難道跟鬚後水不是同一樣產品嗎？”

問這兩個問題只能說明你的護膚工作做的還不夠完善徹底！

事實上，使用爽膚水是護膚環節中除了潔面之外另一個至關重要的一個步驟，它不但能有效改善一些肌膚問題，更能使後續的護膚產品達到事半功倍的效果。

1.幫助抑制面板油脂分泌，減少面板泛油現象；

2.減少毛孔因為空氣中的灰塵或汙染物而堆積造成黑頭現象；

3.對已形成的痘痘起到鎮定消炎的作用；

4.細緻毛孔，使面板看起來更有活力。

爽膚水根據功效可分為以下4種類型：

二次清潔型（可以再次清潔臉部的殘餘汙垢，起到二次清潔的作用。適合油性面板，或長時間在戶外工作，或對清潔面板程度要求較高的人群。）

軟化角質型（可以軟化角質層，增加肌膚對後續護膚品的吸收能力。適合油性面板，或角質層較厚，或對後續護膚品的吸收要求較高的人群。）

收斂型（特別針對需要收縮毛孔的油性肌膚，或混合性肌膚的T字部位所設計，其他肌膚並不適合使用，因為通常含有酒精成份。適合有收縮毛孔需求的人群，一般用於清潔面膜或專門去黑頭產品之後。）

調理型（最普通的爽膚水，其作用是調整肌膚的酸鹼值，肌膚在正常狀態下是呈弱酸性，洗完臉後，用調理爽膚水將肌膚恢復到弱酸性。所有人群適用。）

——那麼問題來了，不同膚質如何選擇爽膚水呢？

雖然幾乎所有的爽膚水都有清潔面板，細緻毛孔和滋潤補水的作用，但在某些成分的使用上還是有些細微的不同，如果能根據自己的面板型別而選擇合適的爽膚水，那麼護膚就能達到事半功倍的效果。

混合性面板

對於混合性面板（特指混合油性膚質，既T區偏油兩頰偏幹）來說，爽膚水會過度的清潔臉頰兩側的面板，雖然T區部位的油光控制住了，但臉頰會感覺更加緊繃乾燥。

建議：區別對待法，T區用一般的具有控油效能的爽膚水在多拍幾下，而臉頰部位直接用後續的保溼乳液或面霜即可。

油性面板

油性面板選擇控油性好的爽膚水是必須的。

建議：在選擇具有強力控油效果的爽膚水時，要注意成分中是否含有酒精，如果有的話，要注意酒精的濃度。雖然爽膚水中的酒精可以起到清潔汙垢、收縮毛孔的作用，但酒精同樣刺激性較強，可能造成面板過敏，而且如果不做好後續的護膚步驟，會造成面板過幹。

乾性面板

對於乾性面板來說，爽膚水的保溼性就顯得極為重要了。

建議：使用高保溼性的爽膚水多拍幾遍，還可以將一次性紙膜泡在爽膚水裡給自己做個補溼面膜，效果可不輸某些高價的大牌面膜！

有童鞋要問了，面板營養吸收用爽膚水不就完事了嗎？還要乳液/面霜幹哈？

如果沒有後面乳狀或霜狀的護膚品提供的防護層很容易就會蒸發，大家可以理解為爽膚水補水，乳液/面霜鎖水保溼。而且面板的天然油脂中含有容易氧化的成分，乳液/面霜中含有的油脂可以避免氧化後的面板細胞帶來的乾燥老化、皮脂分泌過剩等問題，起到抗氧化和隔絕環境汙染的作用。

通俗來講，就跟人吃飯不能只吃青菜水果是一個道理，爽膚水不足以補充面板維持狀態所需的營養，相對來說，乳液和麵霜的保溼鎖水效果也比爽膚水好太多。

乳液即為lotion，質地比較輕薄，面霜為cream，質地更稠也更油，同時營養也較乳液更豐富。

乳液/面霜按照功效分補水保溼型、控油型、美白型、緊緻抗衰型等等，但大部分乳液/面霜都至少含有一到兩個功能，大部分都是全能型乳液/面霜。

在選擇適合自己的乳液/面霜時，除了要考慮到自己的護膚需求之外，還要考慮到膚質因素。

建議：油性面板的男士適合較為清爽型乳液，乾性面板的男士適合滋潤程度較高的面霜，而混油性面板的男士可以春夏使用乳液，秋冬使用面霜。

防晒

很多人覺得防晒是女士該做的事情，男票更甚，每次我對著防晒噴霧“呲呲呲”的時候，他都恨不得躲開十米遠，但是上次小長假我們一起出去玩，我一點沒事，他反而晒！脫！皮！了！哈哈哈，不停女票言，吃虧在眼前。（冷漠.jpg）

氮素，如果我提一提澳洲男星，金剛狼Hugh Jackman的面板癌噩耗，男童鞋們是不是該重視一下防晒工作呢？

防晒是護膚步驟裡的重中之重，用再多抗衰產品，如果不防晒，都能讓紫外線都把皺紋黑色素等問題給射回來。

尤其是開車的各位男童鞋，如果仔細觀察，你會發現他們的左側臉一般比右側臉會顯老一些！

為了避免悲劇，我就先著重簡單講一下關於防晒的小知識，一些特殊崗位（比如需要在外出勤的交警等崗位），需要特別注意防晒工作，建議多多留心！

關於防晒的誤區：

1.防晒塗上就會馬上起作用，而且每天只需塗一次？ NO！由於防晒中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此必須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，而且在數小時後效果減弱之後，需要重新塗抹。

2.防晒產品的防晒係數越高，就越對面板有利。NO！防晒係數越高的產品，就意味著添加了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大。

　　防晒產品系數推薦：

　　平常上班：SPF15、PA+

　　戶外運動：SPF25~SPF35、PA++

　　海邊游泳：選SPF35~SPF50、PA+++

3.陰天時就不需要使用防晒產品了。NO！雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

4.不塗抹防晒也可晒出健康的膚色。NO！不塗防晒就進行日晒會使面板落得雀斑、皺紋、膚色不均、晒傷，甚至導致面板癌。只有選擇UVA係數低，而UVB係數較高的防晒霜，這樣既能保護面板不被晒傷，又可以達到晒黑的目的。

——根據工作原理的不同，防晒產品可分為物理防晒和化學防晒。

物理防晒：用的是反光粒子在面板上形成防護牆，目前的成分一般都是二氧化鈦和氧化鋅。

化學防晒：用化學物質與細胞結合，達到吸收某部分波長的紫外線效果。

兩者方法完全不同，各有其特點。 物理防晒用的粒子不需要吸收，對面板的負擔會比較小，但缺點也很明顯，粒子比較大，塗上之後膚色不夠自然，而且價格不菲，適合過敏膚質使用；化學防晒需要吸收，所以要在塗抹20分鐘後才能發揮作用，一般透明清爽，但有些人對某成分過敏的可能性大。

市面上的產品80%以上是物理和化學防晒共同作用。一般只有過敏性面板專用的產品，才有可能是純物理防晒。

SPF（Sun Protection Factor）指防晒係數

UVA（ultraviolet radiation a）指長波紫外線

UVB（ultraviolet radiation b）指短波紫外線。

在晴天時，UVA和UVB兩者同時存在。陰天存在UVB，這也是為什麼陰天時不需要防晒是不對的，UVB同樣可以傷害面板。

買防晒霜時，SPF指數是針對UVA（老化肌膚）的，PA+是針對UVB（晒黑）的，PA+++是防護UVB最有效的，在市面上，SPF指數有15-50的。建議：一般15-25左右是日間通勤使用的，30-50使用於長時間暴晒，如：出遊，海灘等。要根據自己的使用場景來挑選，並不是選擇係數指數最高的！

好啦，今天的內容就分享到這裡了。