標準的400米跑道外圈與內圈距離：第一圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×0)＝400第二圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×1)≈408第三圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×2)＝415第四圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×3)≈423米第五圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×4)≈430米第六圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×5)≈438米第七圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×6)≈445米第八圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×7)≈453米擴充套件資料標準運動場最內圈跑道標準跑道全長400米，跑道的彎道是半圓形，而且最內圈的半徑是36米，每條跑道寬1.2米，現有8個跑道。已知標準跑道全長400米，是指最內圈跑道的長度，而且知道最內圈的半徑為36米，所以只需先求出最內圈跑道的兩個半圓彎道的周長和，然後用400米減去兩個彎道的周長和，就得到直道的長。400-3.14*36*2≈。要看有幾條跑到，跑道寬是1.25米，加上分界線寬0.05米。

最內圈為400米，最外圈為453米。 跑道內圈周長400米，直道沿南北方向。這樣可以避免太陽位置低時的炫目影響。彎道是半圓形，在彎道部分有8條跑道，每條跑道的寬。

標準的操場最內圈為400米;第二圈407.04米;第三圈414.70米;第四圈422.37米;第五圈430.03米;第六圈437.70

體育課的時候經常聽老師說，操場跑一圈400米，那究竟一圈下來到底有多長呢？

根據國際田聯《田徑場地設施標準手冊》規定：標準的體育跑道內圈周長400米，其中彎道半徑應為36.5米，直道要沿南北方向避免太陽位置低時的炫目影響。彎道應有8條跑道，每條跑道寬為1.22米，直道有10條跑道。跑道內側安全區域不少於1米，外側最好也有1米的安全區，起跑區最少3米，衝刺緩衝段至少17米。跑道左右傾斜度最大不得超過1:1000，跑的方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。

標準體育館最內圈為400米,最外圈為453米。 跑道內圈周長400米,直道沿南北方向。這樣可以避免太陽位置低時的炫目影響。彎道是半圓形,在彎道部分有8條跑道,每條跑道的寬是1.22米,在直道部分有10條跑道。