回覆列表
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1 # 紫珊瑚2019
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2 # 雨辰惠惠
華為的我沒用過，之前買過一個小米的，可以記錄睡眠，步數，心跳等，根據自己使用體驗來說，步數是很準確的，即是你晃胳膊也不會增加步數，只有走路才會；心跳只有扣緊後才可以；睡眠這個就不能核對了，不過電池挺好，充一次可以用差不多3,4周
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3 # 中二員外
這類手環屬於正常值的一種參考資訊
並不能代表顯示值的多少就是準確的
所以在使用這類產品的時候只可參考
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4 # 豆豆的囧事
主要是心率感測器，配合三軸加速器。心率感測器檢測心率，心率變異性(HRV), 和從心率變異性中分析的呼吸頻率。加速器主要能看出使用者手腕是否在動。大概原理是人在入睡過程中自主神經系統會慢慢的發生變化，負責恢復的副交感神經漸漸佔據主導地位, 在深睡期時心率變異性會很高。而在快速眼動期副交感神經弱化，心率變異性會降低。透過研究心率變異性的變化情況，判斷使用者大概是處在哪個睡眠週期。快速眼動期一般都在睡眠的後半段，所以可以配合時間統計分析。
轉眼珠子只是快速眼動期的一個表現，手環不是
主要是心率感測器，配合三軸加速器。心率感測器檢測心率，心率變異性(HRV), 和從心率變異性中分析的呼吸頻率。加速器主要能看出使用者手腕是否在動。大概原理是人在入睡過程中自主神經系統會慢慢的發生變化，負責恢復的副交感神經漸漸佔據主導地位, 在深睡期時心率變異性會很高。而在快速眼動期副交感神經弱化，心率變異性會降低。透過研究心率變異性的變化情況，判斷使用者大概是處在哪個睡眠週期。快速眼動期一般都在睡眠的後半段，所以可以配合時間統計分析。轉眼珠子只是快速眼動期的一個表現，手環不是透過測量轉沒轉眼珠子來決定睡眠週期的。