純奶面膜的製作方法如下

需要的是純牛奶，選擇脂肪含量少的。還有壓縮面膜，一個小碗。將1個壓縮面膜放入小碗裡。將牛奶倒入小碗裡，不用太多，沒過壓縮面膜就好。等壓縮面膜完全吸收牛奶後，展開貼在臉上。等20分鐘後，揭下面膜清水洗淨，重複乳液，面霜等日常護膚步驟即可。

純牛奶本身富含蛋白質，脂類等營養成份，用來洗臉可營養面板，滋潤面板，而達到美白效果，只能淡化色斑，達不到祛斑目的。

而且冰凍的牛奶可以為我們的肌膚治療被夏日曬傷的肌膚

建議:乾性肌膚用純牛奶來美容護膚,中性面板少用,油性面板不能用

我不太認可這個做法，我是這樣認為的

1.牛奶太奢侈了，用來做這個感覺沒必要，中國還有好多地方真的很窮。

2.牛奶也沒有什麼物質可以改善肌膚，肌膚最主要的是膠原蛋白，但是牛奶中有嗎？我知道它含蛋白豐富，但是有用嗎？但是面板能夠吸收嗎？能夠吸收多少？這是一個問題，目前這方面的研究表示不太瞭解。

3.這個原因，你難道不害怕你自己的臉富營養化，成為一個微生物的天然培養基嗎？

網路上經常聽說使用牛奶敷臉有很多好處。有一種說法是現在非常流行用牛奶來敷臉。首先這個傳言是假的，絕大部分的面膜都只有補水的功效，更不用說是我們自制的面膜，由天然的食材去做，各種營養根本無法透過肌膚屏障，如果不能吸收的話，更加達不到美白的效果。

牛奶的主要成分是大分子蛋白質、乳脂與水，蛋白質與乳脂是無法被面板直接吸收的，所以並不會對護膚產生功效。毛孔雖然能吸收較大分子的成分，但牛奶當中的成分遠超於毛孔能吸收的大小，所以並不能吸收。

面板細胞、細胞間隙可以直接吸收一部分較小分子的成分。但是大多數成分都是作用於面板表面，帶來保溼滋潤的效果。到達面板真皮層的成分，大多都需要在護膚品中有幫助滲透的成分，並且護膚品成分的分子要遠遠小於食物中的蛋白質大小。也就是說，牛奶中的蛋白質，是不能透過面板被直接吸收。

牛奶並不特別富含美白成分，其所含的蛋白質分子比較大，不能直接經過面板被吸收，因此用牛奶敷臉並不能達到美白效果。牛奶敷臉的好處最多是冷溼敷本身的溼潤、降溫效果，可以使曬後面板的毛細血管收縮。另外，直接用食品做面膜容易滋生細菌，還有導致面板表面正常菌群失調的風險。

有些人覺得用牛奶敷面有美白效果，從牛奶成分上說，並無有助於真正美白的成分。如果非要說具有美白效果，只能說是敷牛奶之後的水合作用讓角質層吸飽水分，反射率提高，看起來水亮白皙一點而已，當角質層失水之後，還是會被打回原形。

有些時候確實會覺得用牛奶面膜或者是其他面膜產品會有一瞬間的變白，這是由於我們面板攝取了大部分的水分，這個時候會比平常更白也更光滑一點，就類似於小時候玩的生物球，細胞吸滿了水之後撐大了，於是表面變得光滑。

所以如果單純敷敷補水還是可以的，但是也要慎重使用，因為有些人會過敏。所有使用天然材料自己製作的面膜都會有一定過敏的風險。

如果你想在你的面板上新增蛋白質，或者如果你想補充你的面板的其它營養成份，更好的辦法是將牛奶喝進胃中，透過腸胃來吸收。胃的消化慢慢變成面板營養，它也可以補充你的面板所需的營養物質。

沒有經過的提煉的牛奶成分複雜，有很多是不能被面板吸收反而附著在面板表層。所以在敷完牛奶面膜之後，要先清潔面部，再進行保養、避免出現毛孔堵塞，面板出現炎症。在更有效果的護膚品面前，儘量不要選擇用牛奶敷臉這種麻煩又未必有效的護膚方式。

用純牛奶敷臉有哪些好處？

相信很多的人自己都知道的，牛奶對人的身體很好的，特別是把牛奶喝到自己的胃部，被自己的身體吸收之後，可以給自己的身體補充營養和物質，對自己的身體有非常大的好處。但是，現在又聽說用牛奶來給自己的面板護膚了，比如說敷臉。這種方法是真的嗎？又要怎麼操作的呢？

1. 毛巾加牛奶

其實，想用牛奶來敷自己的臉的話，方法是非常的簡單的，大家看看就能學會了。大家在敷之前，肯定是先給自己的臉部給洗乾淨了，把臉上的髒東西給洗掉了，才能去敷。大家就可以去把兩瓶的牛奶倒入自己的臉盆裡面了，然後再把自己的洗臉的毛巾放到臉盆裡面，浸溼之後，再放在自己的臉上，大概五分鐘就好了。

2. 鹽加牛奶

大家在使用牛奶之前，先放在鍋裡面進行熱一下，溫度不要太高了，溫度大概四十五度就可以了。然後，大家再在裡面加一小勺的細鹽在裡面，慢慢的攪拌一下，等到鹽全部的溶解乾淨就好了。大家再拿出一小片的化妝棉，放在牛奶裡面浸溼，之後就可以慢慢的擦塗在自己的臉上了，時間大概三分鐘就可以了。

3. 製成牛奶面膜

大家可以把牛奶製成一個面膜出來的，然後可以直接的敷在自己的臉上，這樣就可用對自己的面板有了護膚的效果了。大家可以在牛奶裡面，加入一點麵粉和蜂蜜，然後再把這些都攪拌一下。大家在攪拌的過程中，把這些都攪拌的均勻了並且都要成為一種糊狀，這樣才好塗抹在自己的臉上。

4. 注意自己的眼睛

其實，用牛奶都是可以敷臉的，大家在平常的時候，可以根據這些小方法來試試，效果是非常的不錯的。但是，有個地方需要大家注意的。因為牛奶裡面的成分是非常的豐富的，營養的物質也是非常的豐富的。因此，大家在塗抹的時候，應該要避開自己的眼睛周圍，避免營養太多了，讓眼睛周圍的面板不適應。

無論大家用什麼樣的方法來敷臉，都要注意敷臉的一些事項的。比如說敷臉的時間。雖然說用這個東西來敷臉，對自己臉部的面板是非常的好的，而且好處是非常的多的，但是也不能不注意時間，更加不能認為時間越長越好。如果時間不注意的話，或者是超了時間的話，會讓自己的面板過敏的。

當大家看到使用的時間到了，那麼大家應該要馬上的把自己的臉給洗一下，把自己的臉上的牛奶等物質給洗乾淨，自己可以用清水多洗幾遍。這樣做的話，就可以避免一些殘留的牛奶，進入到自己的毛孔裡面了，從而避免自己的毛孔被堵住了，也避免自己的面板出現一些肌膚的問題了。

因此，大家要想用牛奶來給自己的臉進行清潔，或者是想護膚的話，方法也不是那麼的簡單的，更別說用牛奶來塗抹或者是洗自己的臉部了，都是有些地方需要注意的。大家在平時使用之前，可以先了解下，既可以問問周圍的朋友，也可以自己查查，多瞭解一點的話也是有好處的。

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牛奶洗臉有什麼好處——滋潤肌膚防皺去皺首先，取三湯匙的牛奶和三湯匙的麵粉將兩者混合充分攪拌，等攪拌均勻至糊狀之後，取適量敷在臉上至面膜完全乾，然後用清水清洗乾淨。切記此面膜不可做的頻繁，兩週左右一次，否則適得其反。牛奶洗臉有什麼好處——曬傷修復如果你的肌膚被曬傷了，可以用冰凍牛奶來幫你修復曬傷肌膚，冰凍牛奶中含有酵素的成分，對曬傷肌膚起到消腫、消炎、鎮靜的作用。如果MM們的肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰牛奶來洗臉喲，用面膜紙浸泡牛奶然後敷到臉上。這樣可以有效緩解因曬傷出現的肌膚疼痛問題。牛奶洗臉有什麼好處——美白肌膚牛奶可以美白，把牛奶倒入一個乾淨的小碗，然後再加入適量的檸檬汁、蜂蜜、兩湯匙的維生素E，充分攪拌均勻，然後取適量敷在臉上。大約15分鐘之後就可以用溫水清洗乾淨，敷完以後肌膚立刻就變得細膩了許多，長期使用肌膚就會變得美白細膩了哦。