腎虛怎麼補?
腎虛需要先準確辨證，然後遵醫囑補腎治療，不建議自行用藥，可透過改變生活和飲食輔助補腎。
中醫講究辨證論治，腎虛又可細分為多個證候型別，如腎氣虛、腎精虧虛、腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。這些證候型別的表現、治法、所用藥物都有所區別，不建議患者自行服藥或尋求偏方，持續、明顯的腎虛應及時到正規中醫院就診，請中醫醫生辨別證候型別後，有針對性的組方用藥；如果不經明確辨證就隨意用藥，可能會加重病情或引發新的問題。腎氣虛常見乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、記憶力減退、性慾減退等不適症狀；腎陰虛主要表現為心煩易怒、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、腰膝痠軟、兩腿無力等；腎陽虛一般以神疲乏力、畏寒怕冷、精神疲憊、腰背冷痛、腰膝痠痛、筋骨萎軟、小便清長餘瀝不盡、夜尿頻多等為主要表現；而腎精虧虛者容易出現生長髮育遲緩、生殖機能減退、早衰、耳鳴、發脫、牙齒鬆動、健忘等異常。腎虛者除了遵醫囑用藥以外，生活方式和飲食也要有所調整，如適度鍛鍊、調暢心情、合理膳食、節制房事等，可適度多吃具有補腎作用的食物，如黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等。
腎虛怎麼補?
腎虛需要先準確辨證，然後遵醫囑補腎治療，不建議自行用藥，可透過改變生活和飲食輔助補腎。
中醫講究辨證論治，腎虛又可細分為多個證候型別，如腎氣虛、腎精虧虛、腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。這些證候型別的表現、治法、所用藥物都有所區別，不建議患者自行服藥或尋求偏方，持續、明顯的腎虛應及時到正規中醫院就診，請中醫醫生辨別證候型別後，有針對性的組方用藥；如果不經明確辨證就隨意用藥，可能會加重病情或引發新的問題。腎氣虛常見乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、記憶力減退、性慾減退等不適症狀；腎陰虛主要表現為心煩易怒、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、腰膝痠軟、兩腿無力等；腎陽虛一般以神疲乏力、畏寒怕冷、精神疲憊、腰背冷痛、腰膝痠痛、筋骨萎軟、小便清長餘瀝不盡、夜尿頻多等為主要表現；而腎精虧虛者容易出現生長髮育遲緩、生殖機能減退、早衰、耳鳴、發脫、牙齒鬆動、健忘等異常。腎虛者除了遵醫囑用藥以外，生活方式和飲食也要有所調整，如適度鍛鍊、調暢心情、合理膳食、節制房事等，可適度多吃具有補腎作用的食物，如黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等。