雪蓮果去皮，胡蘿蔔去皮，雪蓮果切塊，胡蘿蔔切塊。放到榨汁機裡記得關上塞子哦，這樣雪蓮和胡蘿蔔汁才能更好的混合。

6步即可做出這個美味！

1.豬大骨頭焯水後洗淨備用

2.雪蓮果洗淨去皮

3.雪蓮切塊,胡蘿蔔去皮切塊,薑切片備用

4.鍋裡放入豬大骨頭、雪蓮果,再加入胡蘿蔔、薑片

5.加入蜜棗和3000毫升的水,大火燒開,用勺子撇去煲豬骨煲出的泡沫

6.蓋上鍋蓋轉小火慢煲2個小時,煲好後調入適量的鹽即可

將雪蓮果去皮 ，胡蘿蔔去皮，然後雪蓮果切塊 

記得關上塞子哦，這樣雪蓮和胡蘿蔔汁才能更好融合

出汁率不錯，而且不分離渣也很乾哦

小貼士 :

塞子塞進一半胡蘿蔔和一半雪蓮果充分榨完開啟塞子放完在繼續剩下的一半。這樣口感更好。

胡蘿蔔含有豐富的維生素A，可以跟其它的水果一起榨汁喝，搭配不同的水果會有不同的營養元素。各種水果都要自己的營養價值，搭配也會有意想不到的效果哦，比如胡蘿蔔搭配橙子榨成汁，對於臉上的斑有很好的預防效果。選擇胡蘿蔔的時候一定要選擇顏色比較鮮的來榨汁哦。

準備時間：10分鐘烹飪時間：10分鐘

主料

胡蘿蔔1個

柚子300g

紅龍果100g

蘋果1個

百香果1個

葡萄100g

雪蓮果100g

輔料

純淨水500ml

步驟一

1.備好維仕美 PRO-EQS破壁料理機一臺和各種水果蔬菜，我用的是柚子、紅龍果、葡萄、百香果、雪蓮果、蘋果和胡蘿蔔。

步驟二

2.用鹽、麵粉和清水將葡萄泡上幾分鐘，然後清洗乾淨。這樣可以方便的清洗乾淨。

步驟三

3.將蘋果、胡蘿蔔清洗乾淨切小塊，雪蓮果去皮後切小塊，柚子剝出果肉，葡萄去梗（不用去籽），紅龍果和百香果剖開備用。注：葡萄不用去籽，破壁機完全可以粉碎。

步驟四

4.裝上食物集中網，加入適當的純淨水，將硬質的胡蘿蔔和帶籽的葡萄放入先破壁粉碎數秒。

步驟五

5.然後放入餘下的水果。注：可以去除食物集中網，這樣水果就不要切的太小塊。

步驟六

6.用蔬果鍵或無極調速，瞬間就可得到細膩的蔬果汁。

烹飪技巧

1.全新的食物集中網，只有食材足夠細膩，才能從食物萃取集中網中進行噴射出來！確保食材真正破壁，極致細膩！對於堅硬的食品材料可以考慮使用，如葡萄籽、石榴等，其它易粉碎的就不必了，還可以少清洗幾樣。2.蔬果隨意，份量也隨意，如果汁水多的水果量大就可減少水的用量。3.水要用可以直接飲用的。