力度強時，字頭咬的比較緊，比較狠，韻母成矩形或長方形，力度弱時，儘量減少字頭的噴吐力量，韻母成橄欖行

1.強化抽象思維。邏輯是對具體事務的一個抽象的總結，往往人的表達邏輯與受教育程度有關，所以，當你教育程度因素固定時，需要透過學習相對的高等知識提升。比如閱讀一些評論性較強的書籍，訓練自己的思維。

2.學會傾聽。傾聽是提升語言表達能力最快也是比較好的方式，多聽，多思考，從而提升自我的表達能力。

3.多讀書。都說讀書破萬卷，其義自見，讓我們說話言之有物，腦子裡有素材，才能有話可說。所以，平時養成閱讀的好習慣，就能隨心所欲地表達自己的觀點。

4.克服內心自卑。大多數人不善於表達的根本是因為他們不敢表達，為什麼不敢表達，愛是因為自卑的造成，此時樹立自信，才能讓我們開啟話匣子。

5.多給自己創造表達的機會。機會不會等人，所以想要機會就要自己去爭取，想要多練表達能力，就要多去參加一些演講，或者回憶等。

6.總結經驗教訓。平時遇到表達要善於總結和善於總結經驗，時間久了，自然就會提高自己的語言表達能力。

3怎麼練口語表達能力

1.要想提高口語表達能力，需要閱讀各類書籍，包括口語訓練手冊，具備知識儲備。只有知識豐富了，才更有底氣，才能更好地表達。

2.要提高自己的邏輯思維性，提高自己的語言組織能力，嘗試著歸納總結表達內容，並加以練習。

3.口語表達能力，需要不斷的鍛鍊，要糾正表達的斷續，口吃等不好現象。對著鏡子反覆練習，糾正口型不好的現象。

4.很多人平時口語表達水平還是不錯的，因為過度緊張，心理發慌，導致說話小聲，吞吞吐吐，導致形象受損。所以，也要有克服緊張情緒的能力。

5.良好的口語表達能力，需要有良好的社交聯絡，多與不同的人交流接觸，可以提高自己的表達能力，也能擴大社交影響力。

6.要想提高口語表達能力，要多在各種舞臺上演講表演，不但可以鍛鍊颱風，而且可以鍛鍊口語水平，這就是藉助平臺學習鍛鍊，時間長了，自然會成長。