如果題主是女生的話，那面板確實要好好保養，相比較男生而言，可能更不怕麻煩些，我就先說女生該咋辦。女生版:面板清潔是一方面，另一方面做菜的時候也要戴口罩啊，戴口罩，戴口罩(重要的事情說三遍)，畢竟口罩才是實實在在的物理防護啊。口罩可以直接遮擋油煙，避免黑頭之類。其次，做好面板的清潔保溼，既然不經常曬太陽的話，那就不必要買SPF指數太高得了，以免加重面板負擔。SPF指數在20～30之間就可以了。當然買隔離也是可以的，畢竟隔離是帶有防曬的face basic。想要面板變白的話，還可以買美白精華，雖然價格上會比較貴，但是一分價錢一分貨。男生版:除了做好清潔(可以用火山泥清潔面膜)和保溼，也是要戴口罩的。至於隔離和美白精華就看個人需求了。

算！ 廚房油煙中的有害物質超過300種，研究表明，這些有害物質具有肺臟毒性、免疫毒性、遺傳毒性以及潛在致癌性，其濃度大大超過國家規定的居民區大氣衛生標準，少則3-5倍，多則達100倍之多。同時，食用油加熱冒煙過程中，可產生有害的致癌物質。比如，當鍋裡油溫升高到150℃以上時，油會發生複雜的化學變化，生成低階醛、酮和羧酸等物質，形成“煙霧”。做飯時若使用煤氣，廚房內的二氧化氮含量是外面的3倍，遠高於室內空氣質量推薦值；同時，粉塵濃度也高於室外空氣質量水平。 戴口罩是一種簡單實用的防護措施，其實！淘寶上有賣專門的廚房口罩。。。很牛逼還是全透明的囧。。。但口罩治標不治本，建議從廚具改進效果會更徹底。推薦選擇一款抽油煙效果強大的吸油煙機，能很好改善廚房環境。我家用的是方太風魔方，新裝的，效果很好，敞開廚房也能使用的。還有無煙炊具、加強通風等，這些你都可以考慮看看。

不能防油煙因為口罩裡有紗布，所以說帶幾支口罩，炒菜的時候都是無用的，所以說我認為帶兩隻口罩也不能防油煙，所以說口罩是能吸除空氣的，所以說我認為帶不帶都是一樣的？所以說帶兩隻也是一樣沒有用，所以說我們炒菜的時候都會有把油煙機開啟，所以說就沒有煙味兒了，所以戴口罩也是無用

帶三個一次性口罩能擋住油煙嗎？我覺得油煙它是沒有形狀的，他可能有一個小小的縫隙，他都可以說讓你去聞得到進入到你的一個口腔，是不是？厄如果說是想擋住油煙的話，最好用抽油煙機，然後可以用一些排風扇，這些都是可以的，當然戴口罩也可以，但是不能足夠的去阻擋油煙。