三班倒工作時間怎麼安排的:

白班：8:00-16:40

小夜班：16:30-00:30

大夜班：00:20-8:10

每週一輪換。重疊的十分鐘是交接班。三班倒對於年輕人還可以接受，到一定年紀後會有困難，因為會吧生物鐘搞亂。

三班倒，是指一天24小時的連續工作由3個人相互接班完成，每人工作8小時。

三班倒時間在實行“正順序倒班法”的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班，如此反覆輪換。在實行 “逆順序倒班法”的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班，如此反覆輪換。在正順序倒班法情況下，夜班倒早班的工人要連續工作16小時(即打連班)；在逆順序倒班法情況下，夜班倒中班與早班倒夜班的工人都只能休息8小時(即倒緊班)。

連續多天三班倒。

三班倒就是一天24小時分成早中晚三個班，每班時間為8小時。

一般正常情況下是一週早班，一週中班，一週晚班這樣輪換著上班，也有單位是不滿一週就要換班而中間沒有休息時間，這樣就是早班換晚班，中班換早班，晚班換中班，個人認為晚班換中班的最為辛苦。