具體得看下手機的型號和你的使用年限。大多數手機的電池設計反覆充電次數是300—500次左右，也就是說你一天充一次的話。一年多的時間你的電池就會開始老化，如果你充電次數不止一天一次的話，你一年多的時間電池老化的會更嚴重。當電池老化後就比較容易出現發熱現象。這種時候我們就建議可以更換電池或手機來避免這個問題。

如果你的手機使用年限不長的話，那麼不玩也發熱的話你還可以考慮是不是後臺軟體佔用太多造成的。因為一般現在有很多軟體會佔用你的後臺記憶體，來接收推送服務和同步伺服器資訊。你可以試著恢復出廠設定來檢查是不是軟體問題，恢復出廠設定後如果發熱問題解決，就是軟體問題。但是恢復出廠會丟失資料，建議恢復前做好備份。

第三種情況就是真的手機主機板有問題了。主機板漏電也會造成手機發熱。這種情況如果在保內的機器，建議直接售後。如果是保外的話，你就可以對比外面維修和售後維修的價效比了。看花多少錢，得到了什麼樣的服務。

因為充電的時候電池會發熱，所以導致手機也發熱，所以建議充電時候保持在低溫環境，這樣對鋰電池的傷害會小一些。很多手機在充電的時候都會發熱的，那麼如果充電時候再使用手機，會導致手機過熱就對電池不是太好，建議邊充電的時候就放在那，不要玩手機。

玩遊戲時，手機CPu處於高速遠運行當中，如果手機運算力不夠，就易導致發熱，好比一個人承受不了重擔會出汗

手機GPU工作產生熱量。手機玩遊戲時，CPU和GPU會同時開啟工作，很快就會拉到滿負荷滿狀態，高負載的狀態，此時電池開啟最大功率輸出模式，此時手機內部晶片組熱量陡然升高，散熱銅箔更不上效率，所以整臺手機散熱會升高的很迅速，即使你不充電也可以感到背板非常燙手。