還是不要吃了，可能已經壞掉了

答，不能吃。

消化不良

三文魚中含有的脂肪和蛋白質等成分比較高，都是不易消化的成分，食用過多會加重腸胃的負擔，因此很容易出現消化不良的情況，如果是本身消化能力不佳的人群食用之後消化不良的情況會更嚴重。

因此吃多了三文魚，出現了腹脹、腹痛的情況的話，可以食用一些具有促消化作用的藥物來幫助消化。

痛風

三文魚中含有大量的蛋白質和脂肪等成分，食用之後會代謝出大量的嘌呤等成分，在人體轉化成尿酸，而體內尿酸過多的話，會在關節部位蓄積出晶體，出現關節痛的情況。

是壞了。若三文魚失去光澤和彈性、發軟、出水，就已經開始變壞了；如果三文魚已經發出臭味了，那就是已經腐爛，千萬不可食用。三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。在不同國家的消費市場三文魚涵蓋不同的種類，挪威三文魚主要為大西洋鮭，芬蘭三文魚主要是養殖的大規格紅肉虹鱒。

建議最好不要吃，有味道了證明不新鮮了，不過要是感覺丟掉可惜，吃了也沒有問題，一般有味道的我用來鋪在卷面上加黑椒粉和鹽用火槍燒透的，這樣就不會浪費了，或者把它煮熟了然後切碎了像吞拿魚罐頭加工後做軍艦，這樣也可以掩蓋味道

海鮮確實非常的容易，變質像我們平常喜歡吃海鮮的話，我個人是非常的建議，我們當天買回來就一定要當天做了製作烹飪吃掉它的。這樣的話，我們買的海鮮才不容易變質。如果三文魚出現了失去光澤身體發軟，有臭味，含有一種。腐壞的味道，那我們就一定不要吃了，因為它吃了會讓我們的身體不太舒服。