低卡可樂 1杯(200毫升/杯) 25大卡 可樂 1杯(200毫升/杯) 90大卡，600ml可樂270大卡左右。 以標準體重計算，一公斤體重一天必須攝取的熱量約25到28大卡（熱量計算單位），如60公斤體重一天則以不超過1800大卡為原則。但這個標準會因個人體形和工作形態而不同，且男女有別。以上班族男性每天所需攝取的熱量在1500～1800大卡，上班族女性則約需1200～1600大卡左右，但一般人每天平均都會超過300～500大卡

百事可樂的熱量(以100克可食部分計)是41大卡(171千焦)，在同類食物中單位熱量較低。1瓶500毫升的可樂含熱量210卡路里。

拓展資料：

可樂(Cola)，是指甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來自可樂早期的材料之一：可樂果提取物，最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。

卡路里，是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何東西。簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。

一瓶五百毫升的百事可樂有215卡路里。可樂的熱量為每100ml，43大卡。可樂屬碳酸飲料，富含糖分，不建議減肥的人過多飲用。可樂中含有咖啡因，長時間喝容易上癮。人體攝入過多的碳酸對身體不好，可樂中含有磷酸和二氧化碳會形成碳酸，對牙齒具有一定的腐蝕作用，所以經常喝可樂對牙齒不好。喝可樂會導致骨質疏鬆，所以為了身體健康，我們一定要少喝碳酸飲料，千萬不要把可樂當成水來喝。

不能。

成人人體一天大概需要1500-1800大卡的熱量，來滿足人體能量代謝需要。

一瓶500毫升的可樂，有250大卡左右的熱量。是一種低熱量的飲品。無法滿足一個人一天所需的能量。

.普通可口可樂 每100ml，所含能量 180 千焦（換算下來是43千卡）。 所以500ml，所含能量為215千卡。

一般人一天的所需的熱量約為2000~3000千卡，因人而異。 我個人覺得，每天都這樣喝，有可能會導致肥胖。 碳酸對牙齒、骨骼不利。而且可樂喝多了，會導致人體鈣流失。

一瓶奶沒有500千卡。差不多160大卡。

一瓶250ml的純牛奶能產生160千卡左右的熱量。牛奶中的蛋白質含量較恆定，約在3.0%左右。主要含酪蛋白和乳清蛋白，屬於優質蛋白，容易被人體消化和吸收。

脂肪含量佔2.8%-4.0%。碳水化合物佔3.4%-7.4%。牛奶中還含有豐富的礦物質與維生素。低脂或脫脂牛奶的脂肪含量偏低，熱量也會相應地減少。