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孩子無節制玩遊戲，有什麼好的辦法幫助家長改變孩子的不良習慣。要想孩子戒掉這種不良習慣，首先要知道孩子上癮的原因。

遊戲無論是從音樂、圖畫、情節上都是課本所沒有的，其勝出原因是，遊戲有帶入感，給人以身臨其境的感覺，滿足人探索的慾望與渴望，給人以快感和舒服，有時還有一絲安慰，所以會出現上癮的症狀，孩子歲數比較小，玩遊戲沒有自控能力，所以才會無節制玩。

1、轉移孩子注意力，

根據孩子的興趣愛好，給孩子找一些活動轉移孩子注意力。比如，給孩子報一些興趣班，學圍棋、打各種球、學游泳、跆拳道、舞蹈等。人的精力是有限的，主要精力用在了其它方面，遊戲就會慢慢淡忘。

2、家長以身作則。

家長下班回家後，不要一直拿著手機玩遊戲，看影片，玩抖音。你如果愛孩子，就放下手機，陪孩子一起看看書，下會棋，聊會天，看會電視，陪他們一起度過這美好時光。沒人理孩子，孩子就會孤獨，為了排除這種孤獨感，他也許就會透過玩遊戲來打發時間。

3、引導孩子樹立遠大的理想

孩子歲數比較小，正是學習的大好時期，引導孩子樹立遠大的理想，並讓孩子為之努力奮鬥。找一下勵志的影片或故事，和孩子一起觀看，讓孩子樹立正確的人生觀價值觀，尋找榜樣，引導孩子向榜樣學習。制定合理目標，為了實現目標，一定督促孩子勤學苦練，吃得苦中苦，方為人上人。

孩子無節制玩遊戲，說明從一開始您就沒有處理好孩子玩手機這個問題！所以我建議那些孩子還小的家長，一定要注意，從孩子小時候尚未接觸手機時，就儘量避免孩子接觸，否則您將來就會遇到這個問題。

孩子玩手機遊戲，一旦上癮是很難丟開的，即使大人也很難自控。我們身邊有很多關於家長或學校因禁止或管理孩子玩手機遊戲引發的矛盾或令人遺憾的過激事件。

最好的辦法是家長試一試和孩子一起玩。作業完成的某個星期天，你可以試試和孩子共同玩一個遊戲，讓他有因家長允許而徹底放鬆的心情，充裕的時間，踏實地把一個遊戲打到通關，一個遊戲一旦通關了，再打一遍的興趣就減少了。

另外平時和孩子相處時，家長少用過激語言，用平和欣賞的態度與孩子講道理，說教，孩子們也完全有可能在手機這個事情上讓步，改變。

孩子無節制玩遊戲是正常現象，

家長都做不到節制，怎麼讓孩子節制？

第一：時間規劃分段跟孩子規劃一天的學習個玩遊戲的時間，說到做到！

第二：家長陪伴孩子的時間增多，做到跟孩子一起節制！讓你跟孩子成為朋友，一起學習，一起遊戲！

第三：增加戶外活動時間，讓孩子體力上的活動，睏乏來減少無聊的時間！

第四：學習生活合理安排後，一定要鼓勵孩子，在週末的時候合理獎勵遊戲時間！

第五：只要做到學習好，一切都好，玩遊戲又如何？

有些東西無需要節制，越節制越反作用力！

孩子無節制玩遊戲，說明有了成癮行為。

而成癮行為的根源在於家長的管控不到位，以及平時的陪伴、情緒疏導工作做的都不好，

才會讓孩子沉迷遊戲、網路而無法自拔。

我們作為家長，首先要摸清孩子沉迷網路遊戲的目的，才能對症下藥，徹底解決：

一般來說玩遊戲的目的，主要有以下幾點：

第一，為了和遊戲中的好友一起聊天，在網遊中找到了歸屬感，找到了快樂。第二，為了玩出一定的成就，為了在遊戲中讓大家認可自己第三，純屬娛樂，逃避現實，消磨時間第四，為了賺錢，所以廢寢忘食

以上這幾個目的不僅僅是針對孩子，而是對大多數人來說都有參考意義的。

所以我們想要讓孩子從網路遊戲中“拔”出來，就需要逐條對照以上的幾個目的去排除，然後找到孩子的具體沉迷原因，然後就可以“藥到病除”：

1、孩子為了和遊戲中的好友一起消磨時間，說明在現實生活中的社交功能受阻，或者沒有很好的朋友，所以借虛擬網路的方式去保證自己的社交功能完善。

這個問題就需要家長平時多帶頭組織自己孩子和一些適齡的孩子一起互動、遊戲，比如給他報一些特長班、活動班、少年宮等等，在那裡他可以結交到更多現實中的朋友，從而讓自己的社交功能恢復，放棄遊戲的影響；

2、想在遊戲裡有一定的成就感，說明在現實中經常受到打擊、挫折而且沒有得到很好的安慰，所以遊戲中可以盡情的試錯、也不會有人埋怨自己，從而讓他沉迷遊戲。這種情況下的孩子需要平時家長多加鼓勵、引導，雖然孩子可能做的不好，但是我們也要從中找到他與眾不同的、有進步的地方多加支援，讓他有足夠的自信面對各種生活中的任務和困難，自然就不會沉迷遊戲了；

3、為了純粹的消遣娛樂而沉迷遊戲，說明平時家長的陪伴和引導就不到位，導致孩子一有空閒時間就坐在電腦前或者拿著手機自娛自樂，久而久之也就養成了習慣。如果平時家長有時間就帶孩子去外面登山、游泳、打籃球、踢足球等等做各種戶外互動活動，你看孩子還會抓著手機不放嗎？

4、這種情況下我們可以適當的鼓勵，但要讓孩子注意保護視力和健康。畢竟這時候賺錢可能並不能得到多少回報，但是這樣的方式能讓他非常有自信心和競爭力，所以他比較喜歡這樣的節奏。我們作為家長可以適當的鼓勵和引導他更好的完善自己的遊戲策略和方式，這樣既不耽誤正常生活，還可以鍛鍊他的財商、情商。

相信經過家長們的努力，孩子一定可以走出遊戲，擁抱美好的生活

孩子的情況是非常嚴重的了，第一情緒已經在不受自己控制的範圍了，第二、跟父母的溝通肯定是存在問題的，第三、學習的影響肯定是非常大的

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第一步：幫孩子建立手機網路界限，調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，瞭解是什麼讓孩子如此沉迷。

第二步：調整居家環境，孩子的衣食住行，從環境上來幫助改善。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。

第三步：家長提升自己的認真思維，控制焦慮情緒，提升溝通技巧，從家庭教養方式上來改善。多陪伴，善溝通，多鼓勵；不要觸發他的逆反心理，幫助他樹立信心，讓他有存在感。幫助孩子在現實中找到自己定位。引導孩子對未來的人生目標。

第四步：開始引導孩子進入學習狀態，每天1--2個小時看書學習時間，慢慢增加。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。

原因：是家長在孩子幼年時期沒有做好依戀關係的工作，也沒有做過自控能力的訓練。有些事青春期發出來的只是表象，形成是小時候的事。從小疏於陪伴，內向、膽小、在社交方面有所欠缺，在人際交流中遇到障礙轉而在網路中尋求慰藉由來已久。遊戲只是突破口而已。做什麼事上癮的背後，往往都有很多被壓抑的情感，透過這些成癮的方式來釋放而已。有時候是孤獨，不被旁人理解，缺少愛和關心等等。成癮性的東西為什麼難以戒除，因為她帶來的危害是緩慢的，潛移默化的。但帶來的雖然短暫的快樂，是馬上就能感受到的。而孩子不如成人，普遍自制力較低，所以容易沉迷於其中。

分析：想要改變一個人，要先走進一個人的心中，獲得對方的信任，才能讓對方卸下內心防備，把心敞開了對你。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，比如你可以先和孩子一起打打遊戲，談談感受，捎帶著瞭解對方是為什麼對網路上癮的；明白了原因，才好對症入手，調整他的行為，可能也需要調整你們整個家庭的相處模式；利用他對你的信任，灌輸給他一些正確的理念和做人道理，用你的影響力引導他做最終的改變