別人所謂的打球身體僵硬，是指你打籃球的時候，動作不協調或者是假動作不自然，不逼真。 如果打的時間久了，就自然會變好了，其實打球主要還是靠球感的，要放輕鬆自己的身體，隨心所欲的去發揮，籃球有大的魅力就在於它會出現往往讓人意想不到的進球。 我也是1.83，打球的時候讓人看了就發笑，現在再也沒有人說我了，你要經常去打才能對球有感覺。

抓住一切可用的時間和場地來進行最基本的運球方法的練習，來加強身體各部位的協調性、人與球的默契。例如，在放假沒事的時候，可以在小區的空地上（千萬不要在馬路邊上-_-///）自己一個人練習原地的拍球、運球跑、左右手交替運球等等。在練習的時候，應當注意運球節奏和人的行進步伐節奏的配合，這很重要。對於動作太硬的情況，我個人認為應當從慢節奏練起。不要考慮什麼臉面的問題，這不丟臉，至少本人每個星期做兩次不覺得丟臉。還可以在家裡，不拿球，只想象手裡有球，對著鏡子做一些動作，自己給自己找毛病，看看自己和別人的動作差別在哪裡，是哪一個環節致使自己的動作僵硬，應當怎樣更正。有條件的話還可以從網上下載一些籃球的影片，把自己的動作和影片裡的作比較。空著手想象著做動作可以經常性地練，這對動作校正也有一定幫助。當你持球時做的動作與你對著鏡子空手做的動多相差無幾的時候，你動作太硬的毛病就應該校正得差不多了。個人意見，僅供參考

別人所謂的打球身體僵硬，是指你打籃球的時候，動作不協調或者是假動作不自然，不逼真。如果打的時間久了，就自然會變好了，其實打球主要還是靠球感的，要放輕鬆自己的身體，隨心所欲的去發揮，籃球有大的魅力就在於它會出現往往讓人意想不到的進球。我也是1.83，打球的時候讓人看了就發笑，現在再也沒有人說我了，你要經常去打才能對球有感覺。