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1 # 魂之輓歌呢
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2 # 邊祝良快樂貼創始人157587788
一般人走路每走一步的距離在60Cm左右，所以三千米大約等於5000步左右。
三千米等於3公里。平時飯後百步走的最佳距離也在2~3公里左右的距離。
飯後百步走，活到九十九。每個人都需要養成良好的健身習慣，保持每天飯後走一走的良好習慣。
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3 # 從來都沒有開始過
首先三公里的距離非常適合飯後散步。一般來說，成年男子175身高，步幅約在0.75米，女性160身高，步幅約在0.6到0.65米，這樣換算下來三千米男性約在4000步，女性約在4800到5000步的樣子，如果是散步的速度，約在45分鐘到1小時，鍛鍊的速度約在30到45分鐘，因人而異哈。
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4 # 使用者至尊157182103466
答：要回答這個問題，首先要知道，以成年人為例，步幅為零點七米。哪麼三千米等於多少步！
就用三千米去除以零點七米（三千米除以零點七米約等於四千二百八十六步）所以說三千米等於多少步，以成年人為例就約等於四千二百八十六步。
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5 # 使用者7040359541152
兩千二十五步對於一般練習者來說，三千米的時間一般在十分鐘到十五分鐘，頭兩圈和後兩圈的步頻步扶都不一樣，平均下來一分五十秒一圈，即四百米，即一秒四米多，按兩步一呼來說，平均三步一秒，這樣算來三千米大概要跑兩千零二十五步
三千米等於3000步！一般一步75公分,當然也有腳步大小的,所以三公里在4000步左右。兩千二十五步對於一般練習者來說，三千米的時間一般在十分鐘到十五分鐘，頭兩圈和後兩圈的步頻步扶都不一樣，平均下來一分五十秒一圈，即四百米，即一秒四米多，按兩步一呼來說，平均三步一秒，這樣算來三千米大概要跑兩千零二十五步