100毫升可樂含的熱量等於43大卡，所以500毫升可樂含的熱量等於215大卡。

如果是200毫升的話，大概是80到90大卡，如果是500毫升的話，那就是200~300大卡，相當於快走一小時低卡可樂 1杯(200毫升/杯) 25大卡

可樂 1杯(200毫升/杯) 90大卡，600ml可樂270大卡左右。

以標準體重計算，一公斤體重一天必須攝取的熱量約25到28大卡（熱量計算單位），如60公斤體重一天則以不超過1800大卡為原則。但這個標準會因個人體形和工作形態而不同，且男女有別。以上班族男性每天所需攝取的熱量在1500～1800大卡，上班族女性則約需1200～1600大卡左右，但一般人每天平均都會超過300～500大卡

一罐可樂等於2個饅頭，過量的飲用可樂是會長胖的。可樂是高熱量飲料，每100毫升中含有碳水化合物11.2克，熱量含量為45千卡，一瓶500毫升的可樂熱量就高達225千卡，基本相當於一個大饅頭或滿滿一碗米飯或者中等大小的一碗麵條的熱量。

因此經常喝可樂，導致身體發胖。