洞察自己的使用習慣，平衡時間分配，讓自己聚焦更有價值的事情。

開啟設定，點選健康使用手機 — 使用統計 — 更多即可。

您也可以開啟螢幕時間管理：設定手機可用時長：點選可用時長，可分別對工作日或休息日進行設定。

若想檢視當前可用時長，您可以從狀態列向下滑動，在通知面板中檢視。

設定應用使用時間：點選應用限制，選擇需要設定的應用，開啟始終允許或限制使用。

設定睡眠時間：點選睡眠時間，開啟睡眠時間，可對開始時間及結束時間進行設定。在睡眠時間內，螢幕將變為灰色。

洞察自己的使用習慣，平衡時間分配，讓自己聚焦更有價值的事情。開啟設定，點選健康使用手機 — 使用統計 — 更多即可。您也可以開啟螢幕時間管理：設定手機可用時長：點選可用時長，可分別對工作日或休息日進行設定。若想檢視當前可用時長，您可以從狀態列向下滑動，在通知面板中檢視。設定應用使用時間：點選應用限制，選擇需要設定的應用，開啟始終允許或限制使用。設定睡眠時間：點選睡眠時間，開啟睡眠時間，可對開始時間及結束時間進行設定。在睡眠時間內，螢幕將變為灰色。

具體如下：

4.隨後，我們就可以在頁面中檢視使用統計資料的方法了。

5.我們可以下滑頁面，檢視一天解鎖了幾次手機。

7.我們也可以在頁面檢視軟體的使用頻率。