腳手架每層之間(即水平杆之間)的距離稱為步距，立杆之間的距離稱為跨距，同則相等，同跨與同步，則表明每層之間的高度均相等，每根立杆之間的距離均一樣。腳手架步距是指上下水平橫杆軸線間的距離。一般為1.8米。 所謂跨距是指相鄰立杆之間的軸線距離。一般為1.5米。 （立杆）橫距，是指雙排腳手架內外立杆之間的距離，說叫排距也對，就是內排和外排，也可以是雙排以上的（單排、雙排腳手架就是這個意思。）。 （立杆）縱距，就是指同一排立杆之間的間距，因為一般的單雙排腳手架長度方向較長，也就是縱向了，所以叫縱距。 （橫杆）步距，是指腳手架大橫杆豎向間距，過去總是說一步架、兩步架，因為這是工人操作的做業面，所以形象的叫步，上 下大橫杆之間的距離也就叫步距了。 腳手架底層步距不應大於2米。立杆必須用連牆件與建築物可靠連線。立杆接長除頂層頂步外，其餘各層接頭必須採用對接扣件連線。如採用對接方式，則對接扣件應交錯佈置；當採用搭接方式，則搭接長度不應小於1 米，應採用不少於2個旋轉扣件固定，端部扣件蓋板的邊緣至杆端距離不應小於l00 毫米。 腳手架步距，跨距的設定必須按照行業規範進行，確保各施工階段，各層腳手架的搭設均符合規定，這樣才能保持整個架體的穩定性與牢固。

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內模支撐架的步距和跨距規範要求如下：內模支撐架的步距不得大於1.8米高，底部必須搭設掃地杆，掃地杆距地高度為200mm。內模支撐架的跨距在任何情況下都不得大於1.2米，跨距通常都是要經過安全計算，一般跨距都是在0.9米和1.2米之間。當用於上部有重荷載時，立杆的跨距設定為0.6米，且必須搭設剪刀撐。