我想喜歡，但必須分手，為了防止忍不住再聯絡你可以把他的手機號刪了，微信各種社交號都拉黑，並且換一個工作生活環境，重新開始生活。

你可以找一些感興趣的事情打發時間，讓自己充實起來或者是加班工作，讓自己忙碌，養一隻寵物，經常出去散散心，緩解自己的心情，一切交給時間。

1、讓自己忙碌起來，把精力和時間投入到工作、賺錢、閱讀寫作、健身鍛鍊，折騰得自己只想倒頭就睡，哪還會有精力去主動聯絡那個人呢。

2、分手期只能硬抗。當你被困在一段只會摧毀你的感情關係中時，唯一可以保全自己的方式，就是徹徹底底的，不留退路的消失掉。

　3、把斷聯當遊戲玩，給自己下任務，完成一個小任務即可獲得物品和金幣。

互相還喜歡，但必須分手，怎樣才能忍住不聯絡這個問題啊，最主要是要看透兩個人還有沒有聯絡的必要，很多時候我們不能心存幻想，就像你說的必須分手，這個必須分手就是我們要內心要清楚的，既然兩個人沒有緣分在一起，不得不分手，那如果再聯絡的話就會影響到他，也會傷害到自己，從結果出發我們就能夠理性的對待，僅供參考。

那方法特別多了，首先刪除所有對方的聯絡方式，什麼電話啊，微信啊。也不要去聯絡對方的朋友打聽對方的近況，然後就是出去旅遊放鬆心情，要不就是全身心投入到工作，忙碌起來充實自己麻痺自己不讓自己去想，還有就是開始一段新的戀情，慢慢淡忘，

只要刪除了聯絡方式雙方都換號就可以了，這樣你不知道對方最新的聯絡方式，對方也不知道你的聯絡方式，你們就可以誰也不聯絡誰了，既然不愛那麼就應該分開，必須分手，就更沒必要藕斷絲連了，該斷的時候就應該斷了，否則最後可能會傷害到彼此。

要想忍著不聯絡，直接刪除所有的聯絡方式，包括電話微信微博等等一切可以聯絡到對方的方式全部刪除，平日裡也不要刻意打聽對方的訊息，不去以前你們經常去的地方，不做你們以前喜歡做的事情，想對方的時候忍住，忍不住的時候就去找朋友，堅持一段時間總會有好轉的。

雖然還互相喜歡，但是已經分手了就不要再擊聯絡，不要再去打擾別人的新生活了吧！

有可能別人已經有另外一半了，也許別人也已經結婚了，也許別人現在已經過得很幸福了，有可能別人早已經把你忘記了，你要這樣想，把他放在心裡面就可以了

互相還喜歡但必須分手，那說明你這段感情是，不應該發生的事，不該發生的事，就要學會放下，讓自己忙碌起來，就沒有那麼多的閒時間去想了找一些自己喜歡做的事情，也可以打發一些無聊的時間，人一定要學會自尊，自愛，那樣才是一個人該有的樣子。

只能轉移注意力，把關注力從彼此身上挪開，投入到新的事情中。比如工作。或者開始新的感情。因為兩個人喜歡著卻不能在一起，只能開始新的感情來遺忘這段感情。順便拉黑對方所有聯絡方式，把他埋藏在心底。

不能在一起就只能選擇忘記他，開始新的生活

互刪聯絡方式或到不同的城市生活

互相喜歡但必須分手是有一定的原因的。有可能是雙方是不同的地方的但都有父母必須要照顧，沒有辦法父母還都同意這兩個人好更不同意遷就另一方去同一個地方生活所以必須的分。還有可能是由於工作單位是不同的地方很難調到一起。沒有辦法就分了所以掐斷所有的聯絡方式。

個性浪漫且情緒化的人，更容易陷入感情的煎熬，遊移的徬徨，和可笑的無奈中。只要內心鄭重地審視這個問題“ta，真愛你嗎？”如果你找到癥結所在，自然而然就不再聯絡了。

愛情在男人和女人心中所佔比重是不一樣的，女人可以全身心投入，而男子呢？前途，事業，金錢……

找些不痛不癢的理由去退縮，“喜歡卻必須分手？”什麼邏輯呀！

互相喜歡，但有不能在一起的原因，分手後還彼此想念，這其實也很正常。再多勸慰的話語都沒有用，唯有當事人自己忍受思念之苦，再隨著時間推移而彼此淡忘。

時間是世間最好的良藥，能讓人在時光飛逝中淡忘很多事情，也想明白一些道理。彼此珍重？。

首先，把所有的可能聯絡到的方式都刪除，不能留有任何餘地。然後把以前所有的記錄也都刪除。

其次，你要去把做很多的工作，要做兼職，讓自己忙起來，讓身體累一點，這樣才能每天沒有時間去想，就沒有時間聯絡。

第三，最好遠離你們共同的朋友，可能有點過分但是為了忍住不聯絡，只能如此。