這個要根據自己的手機情況而定，我前段時間也見有同事用過一個可以調焦的杆，他用的手機是三星note 3，我自己也試了下（我用的華為P7）,結果調焦的功能形同虛設，所以是否選擇調焦的自拍杆還是要根據自己的機型而定，好像目前調焦的功能只適用於三星系列的手機。

另外，雖然目前手機的拍攝效果有很大改觀，但是如果手動將焦距調太近的話，成像效果並不是很理想，所以選擇自拍杆時還是要謹慎，不要花了雙倍的錢卻只享有最初始的功能，這樣就有點得不償失了。看別的同事都在用，我就自己也在淘寶上買了一款。我的那款是在一家叫“謳鎧電子”的新店鋪買的，當時買下時也十分忐忑，因為是新店鋪。但後面收到貨後還是覺得值得點讚的。賣家服務態度很好，還送手機貼膜（蘋果的，我的手機用不了就送朋友了），雖然包裝一般般，但是杆子質量真心不錯，上面雲臺的穩定性也很強，不用擔心手機會掉下去的問題，而且保護功能也做得很到位，和手機外邊緣接觸的地方都有海綿墊子。還有一點不同的是下面的膠套是菱形花紋的，很有特色。

首先從華為手機一桌面上，開啟自帶的相機應用。

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接著手指向上滑動焦距，放大拍照倍數。

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然後調到焦距最大值50倍（需要手機50倍變焦）。

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先把手機支架按照箭頭方向旋轉90度，然後用手握住兩端輕輕將伸縮杆一節節拉展開來 。 用手輕輕取出安裝在支架凹槽中的耳機線插頭，插入手機耳機孔內，即可直接開啟手機拍照模式，按下助拍器拍照鍵進行拍照 先把手機支架彎到一定的程度，然後用手握住伸縮杆尾部另一端連線頭部頂到硬質物體，讓伸縮杆一節節逐漸收縮到一起 。