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1 # ouone1090
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2 # 我很憤青
1、短跑是田徑徑賽專案的其中一類,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,4×400米接力跑等幾項;其運動特性:是人們同時以最快的速度,在確定的跑道上跑完規定的距離,並以最先跑完者為優勝的專案;短跑是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作,屬於極限強度的運動。
短跑能有效地發展速度素質,因此,它是田徑運動的基礎專案,而且在其他運動專案的訓練中也佔有重要的地位。
2、中長跑,是中距離跑和長距離跑的簡稱。屬800米以上距離的田徑運動專案。
中距離跑專案有男、女800米和1500米;長距離跑專案有男子5000米和10000米,女子3000米、5000米和10000米。 中長跑運動是一項需要速度和耐力的綜合性專案,需要人體能在較長時間內,保持較高速度跑步。
3、長距離跑簡稱長跑,最初專案為4英里、6英里跑,從19世紀中葉開始,逐漸被5000米跑和10000米跑替代。田徑比賽的長跑專案通常分為5000米跑、10000米跑、半程馬拉松、馬拉松等。
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3 # 正能量山雀16
答案是不能替代的,專業的跑鞋是根據足的曲線設計,利用力學和足底三個受力點,而且有透氣孔和抗震減輕壓力的設計,並且專業的跑鞋能更好的和地面接觸減少摩擦力和阻力,不會因為快速跑步腳底打滑,同時跑鞋還比運動鞋輕便美觀!
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4 # 薄荷糖染
可以替代,不過看是什麼場合,平時走走路都可以,但是跑步運動就只能短時間的,比如一天一兩個小時,因為運動鞋鞋底大多比較厚重,長期跑步運動小腿肌肉容易造成傷害,但跑步鞋的設計就比較輕便,不厚重,跑起步來更輕盈,身體也能更好的舒展,
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的.能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷.所以,在進行體育運動時,大都要穿運動鞋,如:籃球,跑步等。休閒鞋是鞋類的一種,主要特色是以一種簡單,舒適的設計理念,滿足人們日常生活穿著的需求。休閒鞋的概念、內涵和功能便與這種新生活理想和方式緊密相關。人們藉助休閒鞋的造型、品牌及內涵去修飾裝扮自己、展示自己,從中獲得一種審美愉悅和象徵性的精神滿足。專業的休閒鞋,符合人體力學的一體成型設計,更能讓腳板完全放鬆,即使長途跋涉,也不覺得累。