姨媽巾一般晚上用340-420mm的，前幾天晚上量多的話建議用超長的420mm的，這樣不容易漏一晚上睡到天亮不擔心把床上褲子弄髒。後面幾天幾天量少就用短的白天用的也可以。具體看各人每天姨媽量多少，要選擇合適自己的姨媽巾用起來感覺好白天不尷尬，姨媽期間心情好才是最重要的。姨媽用的好每個月那幾天整天不煩腦，心情美美噠！

就拿我來說，我覺得420衛生巾最適合我第二天用了。特別是晚上，如果用太短的話我要上兩次廁所，用420衛生巾的話一次就行了。我一個月來月經的話要七天的時間，第二天多，第三天到後面就慢慢少了。所以用420衛生巾在第二天就保障一些

420的衛生巾屬於加長夜用款的，具體什適合第幾天用，那得看女生平時的經血量了，有的女生經量特別少，而且時間又很短，甚至兩三天就結束了，所以這樣的基本不用420的，像正常的情況都是第二天三天量比較多，所以一般這兩天的晚上能用到420加長夜用的。