首先，長按A按鍵約五秒鐘，A按鍵一般主管進入設定的操作。在長按A按鍵約三秒鐘後，右上方顯示器會顯示ADJ字樣，這只是調整數顯的時間，而非調整指標的時間，需要長按A按鍵直到右上方處理器顯示“H.SET”字樣。2、進入H.SET介面後，下方顯示器會閃動顯示“00”字樣，這時是調整秒針。按下D按鍵後，會進入到時針和分針的設定介面。3、開始設定秒針了。使用B和E鍵，來調整秒針的方向。E按鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉。當然，不是要將秒針調整到現在的時間，而是將秒針對齊到12點方向。4、當秒針調整完畢後，按下D按鍵，進入到分針和時針的設定介面。當然，還是E按鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉。也將分幀和秒針都對齊到12點方向。長按E鍵和B鍵指標會持續旋轉，再次按下E鍵和B鍵能解除持續旋轉。5、調整完畢後，按下A按鍵，退出設定模式。之後，您就會發現手錶的指標開始飛快地旋轉，旋轉到現在的時間。為什麼會這樣？因為卡西歐手錶的設計是：只需將指標對齊到12點方向，而之後指標會自動轉到數顯錶盤中顯示的時間上。 擴充套件資料 卡西歐Gshock保養小技巧 1、任何時候當表接觸到海水或泥淖時，請使用乾淨的清水沖洗乾淨。 2、對於金屬錶帶或帶有金屬部件的樹脂錶帶，請使用毛質柔軟的牙刷或類似工具蘸上用水和溫和的中性洗滌劑兌好的弱性溶液或肥皂水擦拭錶帶。然後用水沖洗掉所有殘留的洗滌劑，接著用柔軟的吸水布擦乾。沖洗錶帶時，請用保鮮膜包好錶殼，使其不與洗滌劑或肥皂水接觸。 3、如果是樹脂錶帶，用水沖洗乾淨，然後使用軟布擦乾。注意，有時樹脂錶帶的表面會出現類似汙點的圖案。這對於您的面板或衣物沒有任何影響。用布擦去汙點圖案。 4、使用軟布擦拭清除皮質錶帶上的水和汗水。 5、手錶表把、按鈕或可旋轉卡槽不使用可能導致將來操作出現問題。定期旋轉表把和可旋轉卡槽，按一下各個按鈕，保持其正常工作

通常一般來說因為首先需要需要換掉壞了的指標和錶盤。

先旋出表蓋換新，裝指標就很容易了，用鑷子夾穩指標，往中心機芯軸上壓進去即可。關鍵是，在沒有工具的情況下，很難旋出表蓋。去鐘錶店或維修店請專門修理手錶的師傅修理一下就行。