用料

海鮮全家福 一袋

蔥薑蒜沫 幹辣椒 適量

西藍花 適量

胡蘿蔔 適量

棒棰島蒜蓉醬 半袋

澱粉 適量

醬爆海鮮全家福的做法步驟

步驟 1

space

純奶手撕吐司的做法 步驟1

西藍花汆水後盛盤備用

步驟 2

space

純奶手撕吐司的做法 步驟1

胡蘿蔔切片【形狀隨意】我的刀功很一般 切的太醜

步驟 3

準備蔥薑蒜沫，幹辣椒【根據個人喜好，我沒有放姜】

步驟 4

space

鍋中倒入適量油，油熱後放入解凍的海鮮全家福，炒熟後盛出備用【這時海鮮的鮮味飄出來了】

步驟 5

space

放油 然後小火炒蔥薑蒜沫 再放入醬（我用的棒棰島蒜蓉醬