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  • 1 # 黑色對講機

    感謝,感謝

    先撇開專業三級以上運動員標準吧,運動量太大!

    咱們還是民間吧!按照最適宜跑速,個人參考,五分鐘一公里,那麼八百米的鍛鍊跑速就是四分鐘,這個速度能達到出汗,心肺和鍛鍊的目的了!堅持跑上六組,效果不錯!

    如果要比賽,那就另說了,得先從四百米練速度,三千米練耐力,加上體力分配,時間至少進入三分鐘,才有比賽自信!自己一千米最快記錄四分三十秒!

  • 2 # 使用者9513795318904

    四分十二及格。

    女生八百米:考生在6分鐘內跑完全程,按秒錶記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者,考務員將考生帶離跑道,時間按6分鐘處理,成績記為0分。

  • 3 # 俏俏的日常

    大學生800米為女生耐力跑的專案,與之相對應的,1000米為男生耐力跑的專案。

    大學生體測800米需要達到大一、大二4分34秒算及格,大三、大四4分32秒算及格。

    根據學生學年總分評定等級:

    90.0分及以上為優秀,

    80.0~89.9分為良好,

    60.0~79.9分為及格,

    59.9分及以下為不及格。800米在田徑裡面屬於中長跑,需要速度和耐力的結合,耐力和速度都不是在短時間可以提高。

    100分——3'18"

    90分——3'28"

    80分——3'42"

    70分——4'07"

    60分——4'32"

  • 4 # 大麗子

    高中800米女生及格是3分55秒~女子800米的運動員等級標準 國際健將2:00.10 國家健將2:07.00 國家一級2:12.80 國家二級2:26.00 國家三級2:38.00

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