不參加高考也可以上大學，保送生就是這樣一種特殊的招生方式。雖然不必經過高考選拔，但是保送生的含金量一點也不比普通考生低，而且並非人人都可保送上大學。教育部規定只有七大類高中生具有保送資格。

第一類 省級優秀學生

按《中共中央辦公廳國務院辦公廳關於適應新形勢進一步加強和改進中小學德育工作的意見》和《教育部關於學習貫徹〈中共中央辦公廳國務院辦公廳關於適應新形勢進一步加強和改進中小學德育工作的意見〉的通知》要求評選出的省級優秀學生，可獲得高校保送生資格。

第二類 奧賽獲獎選手

在全國高中數學聯賽、全國中學生物理競賽、全國高中學生化學競賽、全國青少年資訊學奧林匹克聯賽、全國中學生生物學聯賽5項比賽的省級賽區中獲得一等獎的高中生，具有保送生申請資格。

參加中國數學奧林匹克全國決賽、全國中學生物理競賽決賽、全國高中學生化學競賽、全國青少年資訊學奧林匹克競賽、全國中學生生物學競賽，並獲得一、二、三等獎的高中生都有保送資格。

第三類 競賽獲獎選手

參加國際科學與工程大獎賽、國際環境科研專案奧林匹克競賽，並獲得獎項的高中應屆考生具有保送生資格。在全國青少年科技創新大賽(含全國青少年生物和環境科學實踐活動)、“明天小小科學家”獎勵活動、全國中小學電腦製作活動中獲得競賽一、二等獎的應屆高中生也有資格向高校申請保送。

第四類 理科實驗班學生

北京大學附中、清華大學附中、北京師範大學附屬實驗中學和華東師範大學第二附屬中學舉辦的“三年制高中理科試驗班”中的優秀應屆高中畢業生，可向高校推薦保送。

第五類 外國語中學學生

教育部規定全國15所外國語中學可向高校推薦保送外語人才，這15所外國語中學分別是：天津、石家莊、長春、濟南、南京、杭州、廈門、武漢、重慶、鄭州、太原、成都和深圳外國語學校，上海外國語大學附中(含浦東校區)、廣東外語外貿大學附中。各校推薦的比例不超過本校應屆高中畢業生總數的 20%。具有保送資格的考生只能報考北京外國語大學、北京語言大學、外交學院、北京第二外國語學院、上海外國語大學、廣東外語外貿大學等6所院校和綜合性大學的外語系、專業。

第六類 優秀運動員

獲得全國體育比賽前三名、亞洲體育比賽前六名、世界體育比賽前八名的運動員，獲得球類集體專案運動健將、田徑專案運動健將、武術專案武英級和其他專案國際級運動健將稱號的運動員，可以免試進入大學學習。高校還可以組織單獨入學考試、開辦預科班等形式招收運動員入學。

第七類 公安英烈子女

2000年，為了體現國家對公安英烈及其家屬的關心愛護，公安部和教育部聯合下發了《普通公安院校招收公安英烈子女保送生的暫行規定》，全國公安系統革命烈士(生前系在職在編民警)或被公安部授予全國公安戰線一、二級英模的公安英烈子女，只要高中畢業，年齡不超過22週歲，經稽核條件合格者均可被保送進入公安院校深造。入學後，英烈子女將享受學費全免待遇，畢業後原則上分配到英烈所在地公安機關工作。到2005年，全國共有392名英烈子女從中受惠，首批畢業的70餘人已走上工作崗位。

高中體育生保送標準是:（一）擁護中國共產黨領導，擁護社會主義制度；無犯罪記錄，無嚴重興奮劑違規記錄。

（二）符合2021年高考報名條件，並取得生源所在地高考報名號。

（三）運動成績優異，能夠滿足以下任一條件：

1.奧運專案破世界紀錄、亞洲紀錄或全國紀錄（不含青年紀錄）；

2.被授予國際級運動健將稱號；

3.被授予運動健將稱號，且參加《2021年符合運動員保送條件的競賽專案及賽事表》（附件2）所列專案和競賽，取得世界體育比賽前八名，或亞洲體育比賽前六名，或全國體育比賽前三名；

4.被授予足球、籃球、排球專案運動健將稱號。

你好！現在沒有這項規定了，只是對優秀運動員還有加分，如果要保送上大學，至少要拿個世界冠軍、奧運冠軍吧。短跑嘛至少100米接近蘇炳添那樣的水平啦。
體育生一般包含術科和文化科考試，要上重點大學，術科一般在340-350，文化科450左右吧。
有志者事竟成，希望努力的你能達成夢想。

男子10000米世界記錄為衣索比亞的貝克勒在2005.08.26創造的26:17.53。要在1萬米中表現好，必須將目標速度跑加入到訓練當中。想在40分鐘內完成1萬米？那就先嚐試在20分鐘內跑5千米吧。如果跑不了的話，那就別那麼大野心了。比賽剛開始時，跑得太快？那你很可能在到達終點前就耗盡體力。為避免過早消耗掉體力，你必須在平常訓練中就不斷測試，以確定適合自己的速度，並以此速度訓練。