根據第七次全華人口普查資料顯示，龐姓全華人口總數為235.3萬，排名全國第101位。

龐姓，原多寫作“龎”，傳說顓頊後代的龐降氏族部落有以龐為氏，又周文王之子畢公高支庶受封於龐鄉，子孫以龐為氏。望族出於譙國（今屬安徽），居於始平郡（今屬陝西）。魏晉以前，龐姓分佈於今河南、河北、山西、陝西等地；三國時龐姓播遷於四川、甘肅等地；‘兩晉南北朝時形成龐姓南安郡望、南陽郡望等郡望；隋唐之際，龐姓以郡望為主源向四周擴散，入遷山東菏澤、江蘇徐州安徽壽縣等地；宋元之際，龐姓避居南方者漸多，有一支入遷廣西北流並發展成為望族；明初，山西龐姓分遷於河南、江蘇、湖北等地；明末清初，川籍龐姓避逃於雲貴高原；乾隆年間以後，山東龐姓有闖關東到東北者；現龐氏族人主要分佈於廣西、山東、河北等地。

2021年，龐姓人口約235萬多人。

龐氏在當今姓氏排行榜上名列第一百零一位，人口約二百三十五萬三千餘，佔全華人口總數的0.17%左右。

如今，龐氏族人在全國分佈廣泛，在廣東湛江吳川，在山西省的翼城縣，廣東省清遠市陽山縣、化州市木賢鄉、湛江市坡頭區坡頭鎮朱依村,尤以廉江市那良村人口較多約有一萬多人，四川省的綿陽市鹽亭縣、黑龍江省綏化市、遼寧省瀋陽市、北京市、廣東省廣州市、湖北省武漢市等地皆有分佈，尤以廣西、山東、河北為多，此三省之龐氏約佔全國龐氏人口的36%以上。

2021年全國龐姓人口達240多萬人。

龐姓是中國最常見的姓氏之一，2021年全國總人口達 240 多萬人，在當今中華百家姓排名中最新名列第 110 位。

龐姓主要源自姬姓。出自畢公高之後，屬於以封邑名稱為氏，是有4000多年曆史的古老姓氏，尊畢公高為其得姓始祖。歷史郡望有始平，南安、南陽等。