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1 # 包子皮饅頭餡
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2 # 冰曉
籃球運球時手部的姿勢如下:
1.五指自然張開,掌心不觸球,“虎口”衝前。
2.上體稍前傾,眼睛觀察全場。
3.按拍球時,以肘部為軸,前臂和指、腕向下用力,球反彈起來要控制在腰部高度。
4.拍按球有力,向下按拍時,手臂要伸直,當球由地面彈起時再隨球向上移動。
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3 # 彬哥126256787
手掌張開,球的重心落於掌心內。出手的時候,抬肘-壓腕-五指張開下壓。
運球時,整個手臂和籃球可以看作一個整體。你應該跟著籃球走,積極歡迎球。當籃球落下時,手臂適當向下壓,當籃球彈起時,手臂抬起,這樣籃球可以儘可能長時間地留在手中。球打完後手指不要放在原位,等籃球彈回來,很容易被偷。
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4 # 使用者710995342817
1.得一分的手勢:右手食指舉起,注意從手腕向下彎曲一次。 2。得二分的手勢:右手食指和中指舉起,注意從手腕向下彎曲一次。 3。三分試投的手勢:右手的同時舉起拇指,食指,中指。 4。三分投籃成功即三分有效的手勢為:左右手同時示意三分。 5。取消得分,取消比賽的手勢是:雙手在身前交叉一次。 6.記時開始的手勢:手向下劈下。 7.犯規停止記時的手勢為:一手握拳在上,一手平伸在下 8.停止記時的手勢為:一手上舉,四指併攏。 9.30秒復位的手勢為:一手舉起,伸出食指,手轉一圈。 10.30秒違例的手勢是:一手舉起,手腕彎下,點選肩膀。 11.3秒違例的動作是:三隻手指指向隊員。 12.5秒違例的手勢是:伸出五指。 13.十秒違例的動作是:伸出雙手。 14.暫停的手勢為:一手張開,一手食指接觸掌心。
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5 # 小軒日常追劇
比分無效或取消比賽(雙手五指併攏,掌心朝下,雙臂像剪刀的動作,在胸前交叉一次);
2.可見的沒運雀計算(五指併攏枯早,掌心朝下,每秒由胸前向外擺動一次);
3.時間復位(右手悄早伸出食指並垂直舉過頭頂轉動);
4.爭球(雙手握拳,拇指朝上)
5.走步違例(轉動雙拳);
6.翻腕(手掌半轉)
7.二運(掌心朝下,做輕拍動作);
8.3秒違例(右手伸出三指)
9.5秒違例(右手伸出五指)
10.8秒違例(雙手伸出八指);
11.24秒違例(手指觸肩);
12.回場違例(身前擺動手臂 )。
回覆列表
二次運球的手勢是雙手手掌張開,上下拍動3到5次。二次運球是籃球運動中違例動作中的一種。
怎麼樣算是二次運球
籃球比賽中,二次運球就是指當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上,並當球觸及到另一隊員之前再接觸球就算運球開始。