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1 # 使用者4552929475605
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2 # 使用者5180720438130
食材:黃骨魚一條(魚的大小按人數定)輔料:蒜苗油芹菜甜椒冬菇木耳肉末鹽蠔油料酒做法:
1.黃骨魚洗乾淨,一定要把外面滑滑的一層東西洗乾淨,這樣煮出來的魚才沒腥味。用油和鹽淹一下
2.把配料準備好,肉少許和冬菇剁成肉末,用油鹽生粉淹片刻。
3.熱鍋,加入油,煎黃骨魚,兩面都煎燜成金黃色即可放配料
4.配料要先放蒜苗,芹菜和甜椒,爆香後加水,再把肉末和番茄放入,這時煮出來的湯是奶白色的,加一點料酒和蠔油,因為很多配料都已經有味道的了,所以不用放太多。
5.營養又好味就做好了。
1、材料:黃骨魚1條,雞腿2個。
2、熱油先放薑片,再放新鮮宰殺的黃骨魚和雞腿煎一下,同時把大蔥段和大蒜放一點進去,再丟三五顆花椒粒提香。
3、根據需要放適量的熱開水進去煮。
4、煮開後再煮大概15到20分鐘雞腿熟透就可以加鹽調味出鍋了。
5、濃濃的湯汁,鮮嫩美味的魚和雞腿就好了。