一個人躺在賓館的床上孤獨又寂寞。

我獨自住在旅館裡，對於這種冷清環境，更覺異樣的寂寞。

我沒有過這樣的經歷呀 不過假設一下的話，那肯定也就是玩手機 要麼跟別人打遊戲，要麼跟人打電話聊天，畢竟一個人太無聊了

出差一個人的酒店，都幹嘛呢？

本人工作關係，會經常出差，而且常常是一個人，出差住酒店那真的就是家常便飯，一個人住酒店都幹嘛呢。我想說說我的看法。

住酒店的時候，正好補覺休息

我想現在的年輕人，很多人都和我一樣，白天的時間都都給予了工作或者生活，白天為房子、票子、車子、妻子、兒子而拼命，只有晚上的時間才有可能是屬於自己的，所以很多人晚上熬夜，就為了獨享那一刻悄悄的屬於自己的時光，久而久之就成為了一個“夜貓子”，黑眼圈、亞健康自然免不了。就拿我自己來說，平常6.：30起床，晚上23:00以後才會睡覺，有時候如果加班的話，可能要凌晨一兩點才能睡覺。長期這樣的結果就是總感覺特別累，好像沒有睡好過一樣。等到一個人出差住酒店的時候，第一件事情當然是要好好的補補覺，而且一般的酒店的床都很大，而且柔軟舒適，關上窗簾，真的感覺可以飽飽的睡上幾天幾夜哦，這個時候，沒有家庭瑣事煩你，沒有小孩子的打擾，這一刻只有酒店的大床是屬於你的，加上旅途的勞累，這一刻你比什麼時候都睡的安逸，睡的舒心。

住酒店的時候，可以看看電視電影

在我印象中，上一部我認認真真看完的電視劇好像是《偽裝者》，這都過去好幾年了，作為中青年，家庭裡面的中流砥柱，真的很少追劇，實在是沒有時間，即使是有時間，可現在的電視劇動輒七八十集，真的沒有那麼多時間用來消耗，往往看幾集就耽擱了，在也沒有想看的衝動了。但是當一個人出差住酒店的時候，實在沒有事情做的時候，還是可以好好看看電視，喜歡足球籃球的，可以收看體育頻道。喜歡電視劇電影的可以直接搜尋喜歡看的劇就好了，因為很多酒店的電視都是數字電視哦，想看什麼直接搜尋就可以了，沒有廣告、不需要等待，真的特別方便，肚子餓了，一個電話就可以搞定。根本不用擔心肚子餓的問題。

一個人住酒店的時候，可以讀讀書

我喜歡看歷史和財經，所以經常手頭上帶著有相關的雜誌，有時候一個人在酒店沒有事情可以做的時候，我就特別喜歡拿出來翻一翻，酒店的環境特別好，非常安靜，人在這裡，就可以靜下心來閱讀，不說能從裡面獲得多少知識，但是閱讀一些東西，對自己來說總是好的，擴寬自己的見識，而且人到一定年紀以後，真的就會覺得自己欠缺很多東西，特別渴望學到更多的東西。而讀書就是一種途徑，而且我覺得讀書是獲得知識最便宜但卻最有價值的途徑。最近我放在手邊的書是史鐵生的散文集，真的非常感動，讓人受益匪淺。史鐵生身殘志堅。我覺得與您問的這個問題特別契合，他也是經常一個人，但只不過不是一個人在酒店而已，他也是在一個人獨處的這種情況下，自己享受孤獨，排解孤獨，才成為著名的作家。在書裡，我們能體驗不一樣的人生態度，對自己是很有幫助的。

一個人住酒店的時候，看看PPT、方案

最為出差黨，之所以會經常出差，經常一個人住酒店，最大的原因當然就是工作啦。為了工作能夠順利完成，對於我自己來說，我肯定是會在這個時候看看PPT，看看方案的。前些天我也是一個人出差去濟南，是因為有很大的一個專案需要投標，我一個人在酒店裡沒有事情做，我就對著酒店的鏡子進行演練，講述我們公司的優勢、產品的核心競爭力，覺得不好的，馬上修改，有特別好的東西我就做上筆記，然後著重強調。而且我還發現一個奧秘，就是在酒店，特別是晚上，效率特別高，平常要半個小時做好的事情，一個人在酒店10分鐘就完成了。這可能與酒店的環境有很大的關係吧。另外現在的酒店都是有wifi，當然也是有網線介面的。我出差一般都帶著自己的筆記本。這樣既能夠打發一個人的時間，也可以為工作的順利完成做好充足的準備，我覺得特別棒。

出差一個人的酒店，除了睡覺、看電視、讀書和工作之外，當然你還可以靜下心來好好思索一下的你的生活、工作或者未來規劃。一個人在酒店看似孤獨，其實可以做的事情很多很多，我們應該學會享受這份孤獨，體驗一個人的無窮樂趣。最重要的當然是調整好自己的心態，凡是樂觀的對待，享受生活，體驗一個人的時光，哪怕這個時光非常短暫。

其實一般在酒店的空閒時間除睡覺外，也就4-5個小時，這麼短的時間，是很容易消耗掉的。我的通常習慣是：

1、首先完成白天工作的遺留事項：

比如我出外查貨，都要在酒店寫報告，這個工作一般就需要1-2個小時。有些朋友說我出差不用寫報告，那也別忘記總結下當天的事情，最好能向直屬領導彙報下情況，溝通下第二天的工作安排。

2、處理下白天因為工作沒來得及處理的事情：

比如郵箱裡的未讀郵件，家裡水電費該交了，孩子的課外書該買了，老婆讓你問的輔導班，朋友找你介紹客戶等等等等，當日事儘量當日畢，這些也都需要時間去處理；

3、兼職或者是學習內容：

4、睡前準備：

旅途勞頓，充足的休息是必要的。洗個熱水澡，整理下行裝，檢查下物品，儘量避免因為第二天早晨匆忙而遺漏物品。然後看看新聞，刷刷手機，聽聽郭德綱，想睡就睡，儘量別熬夜。

那麼出差住酒店需要注意的事項是什麼呢？

1、安全：

出門在外，安全第一位。入住一個新的酒店後，放好行李，先出門溜一圈，看一下電梯位置，逃生通道，通道門有沒有鎖。進入房間後，檢查下物品是否完好，電熱水壺是否乾淨，無異味。建議攜帶自己的洗漱用品。

儘量少出門，除非是酒店位於鬧市且有遊覽計劃。

2、慎獨：

一個人出差在外，沒有人約束，總有些想法。誘惑也多，騷擾電話，小卡片之類的也經常遇到。這個時候一定要管住自己。且不說很大機率被訛詐，萬一被釣魚或者被查，那就是身敗名裂的下場。

以上是肺腑之言，供您參考。

常年一個人出差的我告訴你三點。

一般酒店房間門後都會貼有一張酒店佈局平面圖，上邊會清楚地標識你所在位置和消防逃生通道所在位置，自己去檢視一下，熟悉下路線，順便看看門有沒有關。

先看窗戶是否能關死，有的酒店窗戶維修不及時，關不死，住在低樓層的一定要注意這一點。再看電視機、機頂盒、插座、天花板上有沒有微型攝像頭，有時候酒店自己本身也不知道安裝了微型攝像頭，是有些房客為了牟利偷偷安裝的，一些後期安裝的透過簡單查驗就能看出來。查驗衛生間，有些酒店的衛生間安裝了玻璃門，簡單看看是否牢固，曾經發生過因衛生間玻璃製品不牢固發生破碎劃傷的事件。

不要被小卡片之類的誘惑，人在江湖走，不得不防備，萬一遇到“仙人跳”你只能任人宰割。所以，關好門安心睡覺。

以前公司辦事處有個外地小夥來總部開會，晚上沒事，看到小卡片就按捺不住，結果被訛了一把。

不過有時候難以避免會被噪音打擾。記得有一次隔壁動靜特別大，跟殺豬似的，但是你只能聽聽，不可以好奇，聽累了就睡覺。

一個人出差住酒店，安全第一。

一個人住酒店，真是絕對安靜的個人時光。

我經常出差，慢慢地有一些經驗，養成了一些自己的習慣。

第一:不能早睡，我如果在外睡早了半夜3點保準醒來，之後就睡不著了，好多次都是這樣！所以睡前一定要做點什麼。

第二:保持充實狀態，我會鋪開酒店的長毛巾來一組keep運動，微微出汗再洗澡，泡一杯茶，敷上面膜。雖然平時我很少敷面膜，晚上也很少泡茶喝，但是一個人獨處，不能讓自己閒下來，要有來度假享受的感覺，要不感覺太孤單！

第三:不能看比較悲傷的電影或者恐怖片，也不能聽悲傷的歌曲。記得有一次我住酒店無意間聽到一首王琪的《萬愛千恩》邊聽邊看歌曲評論，人都完全陷入了悲傷之中。歌詞越聽越感動，眼淚流不停。其實我父母都好好的，生活也過得去，只是一個人在外面太孤單。

第四:可以看看一直想看確沒有看的書，我有一次出差一個星期，帶上我的kindle閱讀器，把《水滸傳》、《查令十字街84號》看完了，沒人打擾效率很高。

我一般出差後會在晚上幹這幾件事情。

第一，整理今天的活動內容，做筆記和記錄，然後計劃明天的行程和安排。

第二，洗完澡後躺在床上看會兒電視玩手機。

第三時間差不多了，也該睡覺了。

就看你出差啥性質了，我往往出公差，是帶著任務和目標的，而且去的不是一處兩處地方，即便晚上沒有應酬，回到酒店需計劃好第二天的路線，車次、航班，完成手頭事物，然後歇歇，聽聽歌，看看電視，第二天早起趕車或航班