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1 # 訊息來了
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2 # 使用者0217
三歲之前的絕大部分寶寶都是需要午睡的,但是如果一直都沒有良好的睡眠規律,午睡習慣是很難建立的。
寶寶午睡有三大好處:
1、提高身體免疫力
科學研究表明,總是處於疲勞狀態(包括身體和精神上)會讓身體的免疫力和抵抗力降低,更容易感染病菌或生病。適當的午睡能夠及時地消除疲勞感。同時也能調整寶寶的情緒狀態,讓寶寶不至於一直處於興奮或緊張或其他狀態中,這對寶寶的身體也是有很大好處的。
2、促進大腦發育,午睡不僅可以消除寶寶的疲勞、讓寶寶及時恢復精力,還可以促進大腦發育。能夠保證充足睡眠的寶寶精力比較充沛,對外界的敏感性會提升,能夠更好地進行探索和學習。
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3 # 姜瀝
兩歲的寶寶冬季需要睡午覺的。但是最好讓寶寶養成良好的睡眠習慣,晚上儘量不要讓寶寶熬夜,如果寶寶經常熬夜容易導致寶寶精神狀態不好,所以每天最好是按時睡覺,按時起床,可以有午睡的時間,只有睡眠質量好才有利於孩子的健康,如果孩子經常熬夜,睡眠質量差,可能會對記憶力和身體的免疫力有一定的影響。
對於兩歲的孩子也是要嚴格要求的,需要讓孩子養成良好的睡眠習慣,這對孩子的生長髮育影響還是比較大的
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4 # 使用者3673743685278
冬季寶寶需要睡午覺,養成好的生活規律。不過如果孩子不喜歡睡午覺,只要睡眠質量好,睡眠時間足夠也是可以不睡午覺的。
只要睡眠質量好,而且總的睡眠時間夠了(0到半歲16小時,半歲到2歲是14小時,2—4歲是11—12小時,5—9歲是10小時左右),對於生長激素的分泌就不會造成太大的影響,因而家長也不必再要求孩子午睡。如果睡不好,才需要適當調整一下。當然,也有很少一部分孩子是屬於睡眠需求比較少的一類,從嬰兒時期可能就只睡八九個小時,這種情況也沒有必要逼他午睡。
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5 # hdhjdjcdjx
兩歲寶寶冬天還需要睡午覺嗎?
兩歲的寶寶冬天也是需要睡午覺的,雖然冬天白天短,所以說也得也得需要睡午覺,因為睡午覺的孩子是容易長身體的,中午吃完飯過上一小時,必須讓孩子睡上一小時至兩個小時的午覺,這樣對孩子的生長是有好處的,不睡午覺是不行的。
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6 # 小冷零
兩歲的寶寶冬季還需要睡午覺嗎?
冬季白天變短,夜間變長,但小寶寶在冬季,白天還是要睡午覺的,小寶寶起床睡覺的時間都是比較有規律的,在冬天不要把小寶寶的作息時間改變,那樣不利於兩歲寶寶的身心健康,小寶寶養成良好的,有規律的生活習慣
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7 # 王助吳
兩歲的寶寶冬季還是需要睡午覺的。睡午覺對寶寶的發育有好處,由其是對寶寶的腦部發育,還有身體的成長都是在睡覺的時候發展的。寶寶的精力有限,不睡午覺精神會不足的,冬季可以睡的短些。不過,有的寶寶不睡午覺也屬於正常的,只要吃飯,精神都正常就沒問題。
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8 # 我想變成另一個我
我覺得還是需要。冬季是否需要午睡應該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意願來做決定,但5歲左右的學齡前兒童,家長還是需要督促他養成午睡的好習慣,這樣才能儘快地適應之後的小學生活。充足的睡眠對孩子生理、心理的發育都非常重要。有研究指出,嬰幼兒白天小睡原則:0—5個月的嬰兒通常一天會小睡3次;6—18個月每天小睡2次;18個月至2歲;一天小睡一次;2—4歲的孩子會逐漸停止白天小睡的習慣。
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9 # 老師辛苦
兩歲的寶寶冬季需不需要睡午覺。按理說應該中午睡一會。但是有的情況不同,兩歲寶寶在家不去幼兒園的,中午寶媽哄著孩子睡覺他就不睡,幹睜著眼玩,等下午他才有睏意才睡。
這要是上幼兒園就好了,中午吃完飯休息一會,孩子們都上床睡覺了
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10 # 庭前賞花001
不管是夏季還是冬季,兩歲的寶寶都是需要睡午覚的。兩歲的寶寶甚至上午也要睡半到一小時,下午必定要睡一個午覺。這樣睡眠充是了,寶寶才會健康成長。寶寶的午覺不單單是兩歲要睡,而且一直到進了幼兒園還要睡,直到寶寶上了小學,一年級了,寶寶才不用睡午覚了。
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11 # Sunny懶寶寶
當然需要呀。寶寶到點也是比較困的。保持午睡也是一種好習慣。能保持充足的精力和體力。寶寶也可以愉快的玩耍。
家長可以培養寶寶良好的生活習慣和作息時間規律,養成睡午覺的習慣對寶寶身體健康發育有益處的。寶寶也是需要休息來補充體力和精力的。
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兩歲的寶寶冬季也是需要睡午覺的,因為兩歲的寶寶睡眠時間還是比較長的,一天大概睡10個小時到12個小時左右,所以除了晚上正常的睡眠時間外,中午最好讓寶寶再睡兩個小時,這樣寶寶精力就比較充沛,下午也不會鬧。雖然說冬天白天比較短,但最好也要保證寶寶睡眠充足。