市場上的床墊分為幾大類，全棕墊，普通彈簧床墊，乳膠床墊！

床墊的受力面積主要在床頭方向，床墊位置的三分一處，所以一般使用半年就應該調換一下！或者翻面來使用，這樣保證受力均勻分佈，使用時間長！不容易變形！

你所說的可能是你買的床墊是功能性床墊，如果是乳膠床墊，年紀大了就不太適合你！建議你把床墊翻過來看看是不是這面要硬點！若果是就可以這樣使用！

按你所說正面加乳膠太軟，可以睡反面。現在市面上的廠家在做反面的時間用的才料偏少，你可以翻過來躺上去看舒適度，在用手摸下彈簧，感覺得到建議不睡。

床墊本身雙面都可以睡。

正常情況下廠家在設計，生產的時候是都是以正面，反面睡感的設計是一樣的的，(也就是說正面加什麼材料，反面也一樣的加)但是考慮到床網所用的彈簧的彈性，以及床墊的成品高度，配置好床的高度不相襯，和床墊材料成本。所以在後期生產過程中減少了反面所用的材料，使床墊整體高度降下來，這樣更好配襯軟床的整體感覺，再者材料成本，人工成本降下來後，床墊的銷售價格更低。大多數廠家在培訓業務員，或培訓商場老闆，店長，導購員時都會培訓床墊的使用方法最好睡正面。相反反面用的材料少不建議睡反面(睡感不佳)

所以在選擇床墊的時候最好去實體店試一下睡感，合適在購買，也可以選擇兩用床墊，正面軟硬適中，反正偏硬。

有些床墊是雙面睡感的，也就是兩面睡感的，一面偏軟另一面就會偏硬一些。

所以如果是兩面睡感的就可以翻過來睡，如果不是，那就不能咯。因為是單面免翻的床墊，底部就不會有頂部那樣的墊料層和麵布，而是彈簧，睡起來會很不舒服。