晚上要做晚課，減少社交

因為曾國藩比較自律，夜不出門:臨功疲神,夜晚出門應酬，白白消耗精神，以至於白天當努力學習工作時，精神疲倦懈怠。必須避免

曾國藩首次作為欽差大臣，心裡也十分激動，在前往四川前，連夜給家裡寫了一封信，告訴這一好訊息，並特意提到：我將一路謹記我祖“不走夜路，不獨爬惡山”之遺訓，總會佑我順利入蜀。

那麼，曾國藩為何會要特意在家書中，提到這一祖訓呢？

有3層意思在裡面：

一是從京城到四川，路途遙遠，蜀道艱難，路上肯定會遇到各種各樣的事情，為了避免家人擔心，曾國藩特意將祖訓搬了出來。

其次，也說明曾國藩是一個做事有分寸的人，無論到了何時何地，都不會忘記祖訓。

三是告訴家人，自己並沒有被道光皇帝的信任衝昏頭腦，也不會因為自己的地位提升，而忘記了祖宗家法。

根據當時的歷史記載，曾國藩前往四川途中，雖然一路上有侍衛、轎伕等一行人，但他從來不趕夜路，因此，行走比較緩慢，來回共花費了將近半年時間。

那麼，曾國藩的祖訓為何有如此一條呢？這也是當時交通不便而產生的。

01、節慾

夜間是天地、人體之氣收斂閉藏的時候，閉門不出是順天應時的智慧之舉。減少精氣神的耗散，聚攏宇宙元氣，這才是養生存性的自然之道。

而且“夜不出門”可以減少應酬，極簡自己的朋友圈。曾國藩年輕時喜歡熱鬧，再加上“好面子”，晚上常常參加一些不必要的交際。後來他下決心縮小社交圈子，拒絕朋友的邀請，節約時間用於學習和自修。

夜不出門，還可以節慾。在進京之後，曾國藩的父親叮囑他保身三要：節勞，節慾，節飲食。曾國藩一生不僅身體力行，更將這三要寫入家訓，要求子孫遵照執行。

曾國藩一度為“好色”之徒，曾經用語言調戲朋友貌美小妾，晚上回家反省，在日記當中罵自己“真禽獸矣。”幡然醒悟，下定決心戒色，專心學問。少出門，也減少了這方面的惡習。

02、長功

減少夜晚出門，可以利用晚間的時間調整自己的身心。曾國藩說：“惟有日日靜養，節嗜慾、寡思慮。”讓自己安靜下來，每日減少一點思慮，自然心態平和，身體也會慢慢受益。

30歲之後，曾國藩利用晚上的時間，猛下功夫，能力與境界突飛猛進。

習靜坐

每日不拘何時，靜坐半時，體驗靜極生陽來複之仁心，正位凝命，如鼎之鎮。這是曾國藩的“靜坐日課”，曾國藩為去“心浮氣躁”之氣，拜唐鑑為師專門學習靜坐功夫。

白天建功立業，夜間用於靜坐。在跌宕起伏的人生中，曾國藩堅持晚上靜坐幾十年，在湖南老家藏書樓的二層還設立專門用來靜坐的地方。

讀經典

讀書寫字是曾國藩終生不棄的習慣，在經典閱讀中，曾國藩汲取了大量的古人智慧，這是他一生成功的關鍵。

我想是為了保證有規律的生活。 曾國藩修身，對自己是很苛刻的。他訂下每天讀書的十二條“課程”，最後一條中特別強調是“夜不出門”，也是針對讀書做學問而言的。拿他自己的話說，就是“夜出門，曠功疲神，切戒切戒。" 第一，消耗時間。白天工作，晚上才有應酬的工夫養成晚上出門的習慣，就少不了應酬；

第二，既然有應酬就有酒色之類的事情，容易傷身體；

第三，白天在衙，晚上常不在家，就丟失了家庭責任；

第四，夜晚是容易鬆懈的時候，睡覺可以養神，而放縱容易迷失心性。