BMI值計算公式為：BMI=體重（kg）/[身高（m）]²。

BMI是Body Mass Index 的縮寫，又稱體重指數，是目前國際上最常用的衡量體重與身高比例的工具，一般適合18至65歲左右的人群使用。

BMI透過身高和體重之間的比例，去衡量一個人是否過瘦或過胖。根據中國的判斷標準，BMI在18.5至23.9時，屬正常範圍；BMI<18.5為偏瘦；BMI≥24為超重；BMI在24～26.9為偏胖；BMI在27～29.9為肥胖，BMI≥30為重度肥胖。

由於超重或肥胖與多種疾病的發生、發展相關，所以，控制BMI處於合理範圍，可減少或延緩疾病發生風險。

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2) 例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 : 52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6

身高的釐米數減去105。粗略的標準體重=身高（cm）-105，通常計算體重指數（BMI），BMI=體重（kg）／身高（m）的平方。BMI在18.5~24之間，包括18.5，屬於正常體重範圍；BMI在24~28之間，包括24，屬於超重；而BMI大於等於28，就屬於肥胖。