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  • 1 # 使用者7715831836321

    、清蒸鯧魚

    首先大家可以選擇清蒸鯧魚,清蒸鯧魚可以有效地保持這種魚體當中的營養成分,可以讓這個鯧魚更加的新鮮更加的嫩白,服用起來味道更好,口感不錯,而且金色鯧魚還有利於保持它的脂肪以及微量元素,給我們的人體提供更高的蛋白質,達到一個以氣養血的功效和作用。

  • 2 # 使用者6047830603366

    用料

    豆豉 適量(磨碎抹在魚身)

    剁椒 適量(紅剁椒更加鮮香!買現成的或自己做)

    姜 切細段(去腥味)

    料酒 適量

    鹽 適量(塗抹在魚身)

    菜籽油 我家偏愛素菜籽油

    魚 切段(便於上鍋蒸入味)你愛吃鯿魚、鯽魚還是大魚頭做法一樣)

    醬油 (海鮮醬油或蒸魚豉油少量提味二選一)

    蔥段 切細段


    步驟 1

    s

    魚洗淨切段、用細鹽按摩魚身以至入味靜置15分鐘,將上面有所有調料灑在魚身上,因為魚蒸熟後會有很多汁水所以選擇一個深一點易傳熱的器皿裝魚,上蒸鍋蒸,蒸鍋先水燒開後魚上鍋20分鐘!

  • 3 # 烈火無影

    腫魚好吃的做法

    1、首先,刮魚鱗,再把魚肚子剪開,把魚的內臟除去,把魚洗乾淨。

    2、在魚肚子上,貼著魚翅片一刀,放入兩片薑片,在魚身的另一面

    切兩刀,再倒入料酒,醃製10分鐘。

    3、起鍋倒水蒸魚,開鍋蒸10分鐘(根據魚的大小),就可以出鍋了。

    4、再切點蔥絲、紅辣椒絲,放入魚身上。

    5、鍋中倒入適量油燒開,直接澆在魚身上,這時再倒入蒸魚豉油,撒上點香菜即可。

  • 4 # 使用者6745035785625

    食材

    主料倉魚2條 輔料油適量鹽適量豉油適量姜適量蔥適量

    步驟

    清蒸白倉魚的做法步驟11.把倉魚去鱗和魚鰓,洗淨瀝乾水分,置於乾淨的盤中,在魚上鋪上適量的薑絲

    清蒸白倉魚的做法步驟22.放入蒸鍋內

    清蒸白倉魚的做法步驟33.加蓋大約蒸10分鐘

    清蒸白倉魚的做法步驟44.開蓋後倒掉盤中蒸魚時產生的水分,放入蔥段

    清蒸白倉魚的做法步驟55.倒入適量的熟油和豉油調味即可。(生油用鍋高溫加熱過的即為熟油)

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