乒乓球比賽發球不是都要高拋，而是按照規定丟擲，減少隱蔽性，讓比賽更具觀賞性。　　國際乒聯的比賽規則關於發球的規定：2.6 發球2.6.1 發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。2.6.2 發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。2.6.3 當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。2.6.4. 從發球開始，到球被擊出，球要始終在比賽檯面的水平面以上和發球員的端線以外；而且不能被髮球員或其雙打同伴的身體或他們所穿戴（帶）的任何物品擋住。2.6.5 球一旦被拋起，發球員的不執拍手臂應立即從球和球網之間的區域移開。2.6.6運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球。

高拋發球，利用球體下墜的加速度，做動作摩擦，相對於低拋，旋轉要強很多。

而高拋與低拋的節奏不同，更能迷惑對手。

高拋發球的動作，整體與低拋沒有區別。只是拋的高度較高，動作更順暢，更容易合力摩擦。

最顯著的特點是拋球高，優勢是增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，衝力大，旋轉

變化多，著臺後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜，有一定難度。

要點：①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15釐米）

為好③儘量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后，附加一

個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，球，更有威力）。